Play dag


 

improvisatie: kunst van spelen
Vrij(er) op het podium staan ?
Last van faalangst of perfectionisme ?
Ervaar je een - creatieve -  blokkade of loop je even vast ?

Bevrijd je innerlijke Speler tijdens
een Play DAG.

 

Via speelse werkvormen word je in een veilige setting uitgenodigd om contact te maken met je onbevangenheid, je authentieke expressie en je bron van creativiteit. Het hier en nu is het startpunt. Zoals het is is goed genoeg. Het spel is het doel.

 

Themadag MOED - 15 maart In Arnhem

 

 

Gerelateerde afbeelding

 

Art of Play
is een reis
naar je authenticiteit. ~ AK

 

Voor wie

Voor ieder die er naar verlangt echt zichzelf te zijn (op het podium en/of daarbuiten)
Voor jou als je vanuit jezelf wilt improviseren en creëren
Voor jou als je je aangetrokken voelt tot de Fool, of omdat je de Fool in jezelf herkent.
Voor iedereen die wil leren genieten van perfecte imperfectie
Voor iedere improvisator op zoek naar lichtheid en haar/zijn vrije (spel)stroom
Voor iedere creatieveling die zonder moeite vanuit het NU wil creëren

 

 

Wat

Improvisatie gebaseerd op theater en dans

Herontdek de onbevangenheid, kwetsbaarheid en speelsheid van het kind in jou. Maak kennis met de Fool als gids naar jezelf en naar liefdevolle lichtvoetigheid.

Deze unieke improvisatiemethode is een afgestemde combinatie van verschillende werkvormen uit (fysiek) theater, spelimprovisatie en dans.

Naast een deels vaste opbouw kijk ik als facilitator in het moment wat passend, inspirerend of waarde toevoegend is. De intentie is altijd om de vrije stroom te herkennen en ruimte te geven.

 

 

 

 

~ dansimprovisatie   ~   (fysieke) speloefeningen  ~
~ Mindfulness  ~
~ Voice dialogue
~ Open Space ~ Sharing ~

 

 


Wat een prachtdag! Ik heb genoten van de reis rondom het thema moed.
Heb mijn moedige kanten als mens en als improspeler beter leren kennen en wat voelt dat bevrijdend.
~ Saakje Bakker

 

AANBOD

 

BASIS TRAINING - 1 DAG


  • Mindfulness en de positie van de Waarnemer
  • je hoeft het niet te weten
  • de kunst van fouten maken
  • de dynamiek tussen de Fool en de Criticus
 
  • speelse uitnodigingen voor groepsimprovisatie
  • duo-oefeningen rondom je innerlijke Speler en innerlijk Publiek
  • solo ontspannen voor publiek staan
  • spelen voor publiek: samenspel zonder tekst en vertellen van een persoonlijk verhaal
  • THEMA DAG


    • Kwetsbaarheid - over de Kracht van Raakbaar zijn

    3-DAAGSE


    • De Reis van de Held(in) - over de innerlijke Held of Heldin 

    JAARTRAINING


    • Jaartraining - 9 dagen - start oktober 2020
    • Thema's: Spelen en Zijn - over leiden & volgen /  Speler & Publiek - over kijken en bekeken worden / Kracht van Kwetsbaarheid - over raakbaar zijn / De Lege Ruimte - over Niet-weten / Het Innerlijk Koninkrijk -  over je innerlijke subpersonen /  Het open Hart - over Ontvankelijkheid  / Archetypen - over universele innerlijke energieën / Creatiekracht - over de dans tussen leegte en vorm /  De Reis van de Held(in) - over de schepper worden van je eigen verhaal

     

    INFORMATIE

    Speler & Publiek

    Innerlijke Speler

    1) Het archetype van de Fool als gids

    Nauw verwant aan de clown, maar dan zonder rode neus, is de Fool een meester in spiegelen en tonen hoe het is. Zowel kwetsbaar als in weerstand, bang en moedig, gewoon en bijzonder, grappig en dramatisch, eerlijk en leugenachtig, de Fool is het allemaal.

    Wij zijn het allemaal. En we zijn het allemaal niet. Want, wie ben je eigenlijk? 

    Het archetype van de Fool is onze Gids die ons er aan herinnert om wat er ook gebeurt met open armen te omarmen en tegelijkertijd niet tè serieus te nemen. Onszelf, anderen, gebeurtenissen, gevoelens en gedachten, alles is een ingang naar levenskunst.

    Als symbool voor onze vrije aard en kind-zijn is de Fool inspiratiebron voor authentiek zijn en spelen, puur voor het plezier van spel.

     

    Innerlijke Criticus

    2) Innerlijke Criticus als bondgenoot

    Vaak houdt een oordelende stem afkomstig van de Innerlijke Criticus ons tegen om te laten zien wat in ons leeft. De Criticus kan een machtige figuur worden die iedere creatieve impuls om zeep helpt.

    In wezen beschermt de Criticus ons tegen afwijzing en schaamte en is hij/zij net als de Fool een gids. Waar de één de weg wijst naar plezier en levenslust, wijst de ander de weg naar wat in de schaduw leeft.

    Op het moment dat de Criticus gezien en gehoord is kan hij/zij een belangrijke metgezel worden en tevens een inspirator zijn voor je creativiteit.

    De weg wordt steeds meer vrij om je impulsen met een open blik te onderzoeken en te gaan spelen met mogelijkheden.

    lees meer

    Achtergrond

    Achtergrond

    The Art of Play (Fool-ing) heb ik geleerd van Franki Anderson, een Britse ex-danseres en Fool.

    Gedurende 8 jaar volgde ik bij haar vele intensieve meerdaagse trainingen. Haar manier van begeleiden en haar wijsheid over de Fool hebben me diep geraakt en mijn zienswijze over mezelf het het leven getransformeerd.

    In de afgelopen 8 jaar heb ik mijn eigen werkwijze laten ontstaan.

    Wat is Free Play?

    Free Play = Bevrijd je innerlijke Speler = Fool around

    • wees radicaal je zelf
    • belichaam wat in je leeft
    • laat je zien en horen
    • onderzoek de kracht van niet-weten
    • breng een ode aan de vrije stroom
    • speelsheid als levenshouding
    • eer je kwetsbaarheid
    • leer genieten van fouten maken
    • leer je innerlijke Criticus kennen
    • zie oordelen als poort naar meer bewustzijn
    • omarm je tegenstrijdigheden
    dansimprovisatie   ~   (fysieke) speloefeningen  ~   Mindfulness ~   Voice dialogue ~ Empty Space ~ sharings
    Wat levert het je op?

    De smaak van vrijheid

    • je levensenergie komt in beweging
    • je ontdekt een nieuwe open blik op jezelf
    • je ontdekt de kracht van JA zeggen tegen het NU, plezierig en onplezierig
    • je krijgt een andere kijk op (omgaan met) je innerlijke Criticus
    • je ervaart het verschil tussen (je best) doen en zijn
    • je leert vertrouwen op je eigen stroom
    • je bent getuige van ontroerende, grappige, eerlijke en bijzondere verhalen van anderen
    • je laat de lichtvoetigheid en speelsheid in jezelf vrij
    Praktisch

    Aanmelden :

    Stuur een mail naar :
    info@beingmoved.nl

    Reserveer je plek en betaal bij 'Data' meteen

    Bijdrage: 105 euro
    (inclusief broodjes voor de lunch)

    Locatie

    De Vliegende Olifant
    De Wetstraat 24
    ARNHEM

    Tijden

    10.30 - 17.00

    Data

    Themadag MOED
    - 15 maart
    in Arnhem

    → aanmelden 

    Reserveer

     

    AANMELDEN

    Stuur een mail naar info@beingmoved.nl.
    Of app of bel naar 06-41144516.

    Hoe verloopt je aanmelding?
    Neem contact op
    Stuur een mail naar info@beingmoved.nl.
    Je ontvangt per e-mail binnen 24 uur een bevestiging.
    Zsm ontvang je alle praktische en inhoudelijke informatie.
    Zodra je betaling is voldaan is je plaats verzekerd.
    Een week voor aanvang ontvang je een reminder.
    t: 06 – 41144516
    App 06 - 41144516
    Via Facebook

     

     

    Ik wil je complimenteren met je manier van zijn en ook blijven zien welk tempo nodig is en
    dat structuur van belang is. Zeer dankjewel Anita, ik heb genoten.
    ~ Carla Rosink

     

    Ik heb weer heerlijk gespeeld in & en als mezelf, met anderen contact gemaakt en verbonden geraakt met mezelf, Wat verschoven is, is mijn beslissing om naar Ghana te gaan, oftewel te gaan voor mijn droom. Anita is een hele bijzondere docent die je meeneemt in haar wondere wereld van het spel. Spelenderwijs daagt ze je uit om dichterbij jezelf te komen en haar warme energie nodigt uit om daar de hele dag te blijven, en niet meer weg te gaan.
    ~ Cornee Hordijk

    Gerelateerde afbeelding

    Inspiratie

    TED TALK Brené Brown
    (auteur 'De Kracht van Kwetsbaarheid')
    over  De ARENA, de criticus en moed

    INTERVIEW Stephen Nachmanovitz
    (
    auteur 'Free Play, improvisation in Life and Art')
    over Aanwezig zijn, improvisatie en creativiteit


    meer inspiratie