De wijsheid van de Fool

Waarachtig Zijn in het hier en nu

 

De Fool is de 0 kaart van de Tarot en is de inspiratiebron van Art of Play.

De Fool danst met wat er komt.
De Fool maakt geen plannen, kijkt niet terug, maar omarmt wat er NU is.

De Fool herinnert je eraan om je eigen waarheid uit te spreken en te leven, hoe onhandig, tegenstrijdig, kwetsbaar, machteloos, bang of groots ook.  Je maskers te herkennen, eren en af te leggen

Door open en mild te zijn naar alles wat in je leeft ontstaat er ruimte om plezier, vreugde, levenslust en moeiteloosheid toe te laten.

 

Open aandacht

De manier waarop de Fool in het leven staat is verwant aan mindfulness. Ik houd erg van de definitie van mindfulness van John Kabat-Zinn. In mijn trainingen verweef ik mindfulness met improvisatie. Wil je meer weten ? Klik dan hier.

 

Mindfulness means
paying attention in a particular way;

On purpose,
in the present moment, and
nonjudgmentally.

 

De weg

De Fool heeft ook een nauwe verwantschap met taoïsme. Ik ben groot fan van de Tao van Poeh,  een prachtig boekje waarin auteur Benjamin Hoff en aantal taoïstische principes uitlegt aan de hand van belevenissen van de beer Winnie de Poeh.

Taoïsme is niet zomaar uit te leggen. Tao is dat je moet voelen en in je opnemen. De eerste betekenis van Tao is weg., de weg van de natuur.  In een taoïstische levenswijze is het intuïtieve of instinctieve heel belangrijk. Door de  natuurlijke weg niet tegen te werken zou je kunnen teruggaan naar je eigen zijn.

In de Tao van Poeh is Poeh altijd zichzelf, Poeh is Poeh en daar gaat het hier om.

 

 

Things just happen in the right way, at the right time.
At least when you let them, when you work with circumstances instead of saying,

‘This isn’t supposed to be happening this way,’

and trying harder to make it happen some other way.
Benjamin Hoff, The Tao of Pooh

 

Alles verandert…

Je zult merken dat je gedachten, gevoelens, sensaties voortdurend veranderen, net als het weer.
Continu is er innerlijke beweging.

Als je niks ‘doet’ om wat er komt en gaat te sturen en te manipuleren ontdek je dat je niks kunt vasthouden. Dan kun je loslaten hoe je vind dat het moet zijn en meebewegen met hoe het is.

Niet vechten maar omarmen brengt een gevoel van ontspanning en uiteindelijk bevrijding.

 

Ruimte

Impulsen komen vanuit leegte en stilte en keren daar ook weer naar terug.
In de leegte kun je zijn, in het vertrouwen dat er wel weer iets nieuws komt.

Als er iets is wat de Fool mij geleerd heeft, dan is het wel vertrouwen. In eerste instantie is de leegte beangstigend maar langzamerhand ervaar je dat zij  ‘creatieve leegte’ wordt. Een open ruimte waaruit impulsen voortkomen en weer naar terugkeren.

Je ontdekt dat je kunt spelen met wat Is.

 

Spelen

onder constructie

informatie volgt spoedig

.

.