Presentatie & Stem coaching


 

Stem & Presentatie begeleiding

voor afstemming op jouw waarachtige manier van spreken & presenteren

 

Waarachtige aanwezigheid en Presence
Spreken en presenteren vanuit je hart
Je ware stem laten horen
Theateroefeningen om ontspannen je verhaal delen


Voor wie?

– als je vrijer wil worden in tekst voordracht of spreken in het openbaar

– als je tegen een blokkade aanloopt in je expressie of communicatie

– als je behoefte hebt de kwaliteiten van je stem uit te breiden

– als je jezelf wil laten horen en gehoord wil worden

– als je onbevangen wil luisteren

– als je via je stem in contact wil komen met je gevoelde beleving

– als je via klank innerlijk op onderzoek wilt gaan en je besef van jezelf wil verruimen

Boek een Introductie sessie

Duur: 75 minuten
Kosten: 75 euro

Stuur een bericht via het formulier onder aan de pagina
of stuur een mail.

En betaal je sessie via de button hieronder.
Binnen 24 uur neem ik contact met je op.

 

Ja ik wil graag een introductie sessie

 

 


Intentie van de sessies

 

Gewaarzijn en Stilte

De intentie van de individuele sessies is om vanuit het veld van Zijn je stem te exploreren.

We oefenen in leren rusten in dit veld via aandacht, lichaamsbewustzijn, concentratie en afstemming. Zodat er ruimte komt voor stilte, verwondering, trilling, resonantie, gevoeligheid, echtheid en essentie. Werkelijk ontspannen aanwezig zijn in je stem en/of presentatie voor publiek is een ervaring die techniek of methodiek overstijgt. De beleving van diepe verbondenheid met jezelf en anderen en in het moment creëert een gezamenlijk veld van gewaarzijn.

Iedere expressie, vertolking, boodschap of improvisatie vindt hierin vruchtbare grond.

 

Exploreren en Spelen

Via speelse opdrachten en kaders ontdek je binnen dit veld van Zijn de lichtheid van experiment, humor, plezier en creativiteit.

Denk aan: je innerlijk verhaal verklanken, andere lagen in je stem aanspreken dan 'normaal', werken met stemregisters (kop, borst- en buikstem), stem en beweging verbinden of spelen met tekst.

Vanuit lichtheid en open onderzoek ervaar je hoe het is om totaal iets anders doen dan je 'normaal' doet, speel je met vorm en personages of leer je diep te ontspannen in de stilte tussen de klank of taal.

Presentatie coach - Arnhem

 

Werkvormen

Stemexpressie

Adembewustzijn

Presentatie en tekst

Afstemmen op je meest nabije klank

Klinken en zingen

Mindfulness

Beweging

Inquiry

lees meer over Stemimprovisatie

 

Je stem en Presence in contact

Je stem ontdekken en/of je stem laten klinken voor publiek

 

 

Stem & Presentatie begeleiding

Stem & Presentatie begeleidt je naar een ontspannen authentieke aanwezigheid voor je publiek, in contact met je lijf en stem en een boeiende presentatie van je tekst, lied, talk of les.

Vanuit sensend gewaarzijn verruim je je expressieveld door de ruimte en toehoorders te includeren. Op een voelende manier behoud je contact met je innerlijke beleving en onderzoekt via speelse en creatieve uitnodigingen hoe deze verbinding te behouden in contact met een ander of publiek.

 

Verder lezen

Lees mijn blog over de Authentieke Stem

Boek een introductie sessie

 

We werken met

 

    • stemexpressie: je vrije authentieke stem vinden, adem, klank, ontspanning
    • lichaamsbewustzijn op het podium
    • energie in contact
    • Mindfulness
    • omgaan met belemmerende gedachten
    • tekstbeleving en tekstbehandeling
    • de WHY van je presentatie
    • verbinding met je emoties
    • plezier en innerlijke rust


 

Contact


 

 

 

 

Anita en de/haar stem & performance

 

Tijdens de Mime-opleiding aan de Amsterdamse Theaterschool heb ik 3 jaar lang getraind in stemwerk en zang als ondersteunend vak. Gegrepen door de stem heb ik me vanaf 1996 ruim 10 jaar intensief geschoold in techniek, waaronder klassiek en jazz,  stembevrijding bij Roy Heart, Jan Kortie en Marius Engelbrecht, maar vooral ook in improvisatie met stem en beweging.

In 2005 ontmoet ik Ruxandra Bogdan, pianodocent en zanglerares in Arnhem, die me inwijd in de kunst van zingen vanuit Zijn en innerlijke verbinding. Vervolgens raak ik gefascineerd door de Lichtenbergermethode en verdiep me daarnaast in zingen vanuit beleving en puurheid, met een minimum aan techniek.

Tussen 2010 en 2020 maak ik deel uit van het Genetic Choir in Amsterdam, een optredend zang-/stemimprovisatie ensemble, waarin ik de ultieme vrijheid van improviserend zingen ervaar. Het verenigt volledig aanwezig en beschikbaar zijn in het moment met vertrouwen, overgave, verbinding, muzikale principes en authentieke muzikaliteit.

Op dit moment vorm ik het muzikaal duo Pur'amos met veelzijdig gitarist Cees Sax met wie ik met een repertoire van tedere en verstilde maar ook levenslustige en gepassioneerde songs geregeld optreed.