Visie op improvisatie

flow

Nu, hier

Improvisatie maakt je lichaam en geest wakker

Het lijkt zo makkelijk, maar het is een hele kunst om aanwezig te zijn in je lichaam. In de trainingen breng je steeds opnieuw je aandacht naar je gevoelsbewustzijn in het hier en nu. Dat is het startpunt.

 

Onbevangen zijn

Improvisatie maakt je speels, levendig en creatief

Improvisatie daagt je uit om open en onbevangen te reageren op wat er in het moment op je af komt. Je bedenkt niets – of heel weinig – van tevoren en volgt je intuïtie en impulsen van moment tot moment. Je traint je geest om vanuit een plaats van ruimte en niet-weten het onbekende te verwelkomen. En bovenal: je laat je bewegen. Uit je hoofd, in het moment.

 

Volgen en leiden

Improvisatie is niet ‘zomaar wat doen’.

In een spel van waarnemen en voelen, volgen en leiden, incasseren en reageren,
ga je mee met de stroom èn maak je voortdurend keuzes.
Je bent in contact met je lichaam, je gevoel en je bewustzijn.

 

Kansen zien en benutten

Improvisatie zorgt voor verrassing

Als je geest wakker en present is kun je kansen zien.
Als je kansen op een creatieve en lichtvoetige manier kunt benutten, kun je spelen met mogelijkheden..

Laat je verrassen door de richting die het spel/de dans uitgaat en kom zo in onbekende gebieden. Dat geeft energie, verruimt je creativiteit, laat je nieuwe mogelijkheden zien en bovendien is het leuk!