Een speelse en verdiepende cursus waarin je via (creatieve) opdrachten
uitgenodigd word je vanuit nieuwsgierigheid en acceptatie te openen voor wat in en om je aanwezig is in het hier en nu.
In de cursus staat de waarachtige verbinding met jezelf centraal.
Om van daaruit te improviseren en spelen met dans, spel en stem.
Ontdek je (innerlijke) Speler en je (innerlijk) Publiek, leer de dynamiek kennen
tussen beide geniet van je zich ontvouwende weg.
Vrije Speelplaats
Proef de kunst van niet ( hoeven ) weten
Deel je verhaal, je dans, je creatie
Leer Spelen en Zijn in de lege Ruimte
Cursus voorjaar 2021
start maart
10 avonden
Aanmelden
Zie de praktische informatie onder aan de pagina.
Ik werk in de cursus met maximaal 6 spelers omdat ik graag ieder de aandacht wil geven.
Welkom welkom!
Spinning out of No-thing-ness we Dance.
~ Rumi
WHAT MAKES YOUR HEART SING?
En, hoe creëer jij jouw unieke vorm?
Ontdek het tijdens deze blijmakende
en hartverwarmende cursus.
Voel je de sterke behoefte
– vanuit jezelf te creëren
– echt te leven in het moment
– je kwetsbaarheid te omarmen
– zelfkritiek te transformeren in radicale zelfliefde
– je natuurlijke levensstroom te voelen, en te volgen
– speelsheid en lichtvoetigheid in jezelf wakker te maken
– wat in je gewone leven niet aan bod komt te laten stralen
– uit je comfortzone te stappen
Voor
– sensitieve (onder)zoekers, spelers, experimenteerders
– dansers, zangers, denkers, doeners, voelers
met een flinke dosis nieuwsgierigheid, naar zichzelf en anderen
– iedereen die de innerlijke Criticus wil leren kennen en transformeren
– twijfelaars, angsthazen, zoekers en levensgenieters
Authentieke Improvisatie
is een ontdekkingsreis naar
~ onbevangenheid ~ plezier ~ authenticiteit ~ kwetsbaarheid als kracht ~ natuurlijke creatiekracht ~
Startpunt: Hier en NU
Eindpunt: Onbegrensde mogelijkheden
met
dansimprovisatie, sharing, inquiry, spel, Mindfulness, vertellen van verhalen,
spelen met innerlijke personages, stilte en muziek, objecten, mindmapping op de vloer en meer.
De cursus – 10 avonden
Tijdens 10 dinsdagavonden deel ik inspiratie, meditaties en uitnodigingen om verwondering, speelsheid, kwetsbaarheid en kracht, ruimte en compassie toe te laten in jezelf. Zodat je de smaak proeft van onbegrensde mogelijkheden en een vrijer, authentiek en lichter leven.
Het NU en HIER als startpunt
Je lijf als kompas
Je innerlijke stroom volgen
De ontmoeting tussen Speler en Publiek
Dynamiek tussen het innerlijk Kind en de innerlijke Criticus
OPTIONEEL : De Playdag
Tijdens de Playdag ervaar je hoe bevrijdend het is om jezelf toestemming te geven om radicaal jezelf te zijn, van moment tot moment tot moment en je natuurlijke flow te volgen. Speels, serieus, lichtvoetig kwetsbaar,
Er is ruimte om eigen thema’s te onderzoeken, een solo te spelen, iets uit te proberen, talenten die uit de schaduw willen komen in het licht te zetten, innerlijke subfiguren zoals je innerlijke Criticus beter te leren kennen en transformeren, je innerlijke Speler vrij te laten.
(N.B. Neem je deel aan de cursus EN wil je ook bij de Playdag zijn? Dan krijg je voor de PD 15% korting)
MEER LEZEN
innerlijke speler en innerlijk publiek
je komt thuis in je lichaam
je raakt vertrouwd met niet weten en improviseren vanuit het niets
je ontdekt de voorwaarden waaronder jouw
eigen natuurlijke Flow kan ontstaan
je maakt contact met je speelse innerlijk Kind
en draagt zorg voor je gewonde innerlijk Kind
je onderzoekt uiteenlopende manieren om je creatieve flow vorm te geven
dans, verhalen vertellen, solo maken, werken met objecten en de ruimte, samenspel en meer
je leert de dialoog aan te gaan met de innerlijke Criticus
en hem/haar lichtvoetig te ontmoeten
Praktisch
Aanmelden
Mail je naar info@beingmoved.nl om je aan te melden.
Verzeker je plek en betaal de cursus via de button hieronder. Binnen 24 uur neem ik contact met je op.
Kosten:
Voorjaarscursus : 10 workshops € 369,-
Tijden: 19.30 – 22.00
Tijden Playdag: 10.30 – 17.00
Data:
maart 2021
exacte data volgen
Locatie:
De Vliegende Olifant
De Wetstraat 24, ARNHEM
VERDIEPING
PLAYDAG
‘Je Authentieke Zelf’ op het podium
Over angst en moed en de relatie tussen (je innerlijke) speler en (je innerlijke) publiek. Over de kunst van je eigen stroom volgen. Jezelf zijn, jezelf laten zien, jezelf laten horen.
Jaartraining ‘je Authentieke Zelf’
‘Je Authentieke Zelf’ in het dagelijks leven
Een bedding en speelplaats waarin je kunt thuis komen in wie je bent en experimenteren en spelen in zichtbaar worden in je verlangen, kwetsbaarheid, (creatie)kracht en levenslust. Glasheldere, eerlijke, compassievolle, intuïtieve en lichtvoetige begeleiding. Inspiratie en voeding.
DE REIS van de HELDIN
INTENSIVE of ONLINE
Een archetypische reis op weg naar je bestemming.
Wat verlang je werkelijk? Wat of Wie kan je helpen om je innerlijke authentieke kracht aan te spreken? Wat vervult je en wat staat in de weg om dat te leven? Hoe kun je je zielsverlangen manifesteren?
Deelnemers over
Geweldig om vrijuit te kunnen oefenen met spelenderwijs bewegen, spelen, theater(achtig) spelen, voor publiek oefenen. Hele fijne warme sfeer met elkaar
~ Hilde Kristien
Ik wilde een stap zetten buiten mijn comfortzone en iets nieuws proberen. Het heeft mijn verwachtingen overtroffen. De cursus heeft me diep geraakt en bewogen. …. Ik ben dichterbij de vrouw gekomen die zichzelf leuk vindt en waardeert voor wie ze is…. In 5 lesdagen heb ik een diepgaande ontwikkeling richting ontspanning en vrijheid doorlopen. Dank je!
~ Jaana
Ik was verrast hoe diep deze vorm van acteren , improviseren mij geraakt heeft. En hoe het mij steeds weer heeft uitgedaagd te kiezen , wie zou je willen zijn, waar zou je meer van willen en wat durf je eigenlijk niet goed te zijn. Hoe zou je het dan vinden om dan toch….
Waarbij Anita heel mooi met heel veel passie en ervaring steeds weer naar iedereen toe de ruimte van het veilige podium bood en de uitnodiging maakte om dit te onderzoeken, te spelen en te delen. Of om juist publiek te mogen zijn, te kijken , te huilen en te lachen om de ander maar vooral om mezelf.
~ Karel
Kom. Beleef. Ervaar. Durf. Onderzoek. Speel uit. Improviseer.
~ Marianne
Ik wilde mijn authentieke zelf vinden en een plek geven in mezelf zodat ik er altijd bij kan. De cursus …..was intens. Openend. Mezelf terugvindend.
~ Annick
Vooral Doen, als je eens van gebaande paden wilt afwijken. Behoefte hebt om je los te dansen, spelenderwijs creatief te zijn en behoefte hebt aan verdieping en verstilling in jezelf.
~ Matthieu
Een reis die zowel naar binnen als naar buiten gaat. In verbinding komen met jezelf en met anderen, een reis die je deels samen maakt waar alle emoties worden aangeraakt. Erg waardevol! Eigenlijk geen woorden voor om deze week te beschrijven, dit moet je ervaren.
~ Zazie
