Dance Flow

dance flow

~ Vrije dans  ♥  Contactdans ~

 

 vanuit zuivere afstemming op jezelf
spelen in contact

gemiddeld 1x per maand in Arnhem

 

Voor wie?

Voor jou !
  • als je improviserend wil dansen zowel solo als in contact
  • als je op zoek bent naar een plek waar je je creativiteit in beweging vrij kunt onderzoeken.
  • als je diep contact met je lijf wil maken op een speelse manier
  • als je aspecten van verschillende dansvormen met elkaar wil verbinden
  • als je je wilt laten bewegen door uiteenlopende en rakende wereldmuziek, van tango, klezmer en Afrikaanse percussie tot Einaudi en Gasparyan en meer

 

 

De workshop

geen pasjes, wel aanreiking van principes en technieken uit

Dansimprovisatie 
plezier, expressie, stilte,
energie

Contactimprovisatie
lijfelijk & speels

Qigong
energie in beweging

Argentijnse Tango
verbinding & sensualiteit

  • basis: contact met je centrum
  • fysieke training: ontspanning, balans en gronding
  • improvisatie: afstemming – spelen ~ plezier ~ creativiteit
  • techniek: dans-/contactimprovisatie, grondwerk (rollen)
    & (principes uit) Argentijnse tango
  • heldere focuspunten & beelden:
    afstand & nabijheid, vertraging & versnelling, muziek & stilte,
    gewicht & lichtheid, de cirkel en het lemniscaat
  • PRAKTISCH

    Data

    22 oktober  – 19.30 – 21.30  >>  verzeker je plek

    19 november – 19.30 – 21.30  >> verzeker je plek 

    17 december – 19.30 – 21.30 >> verzeker je plek

     

    Locatie:
    La Cappella

    Bijdrage:
    € 20,-

    Aanmelden:
    stuur een mail naar info@beingmoved.nl
    betaal via bovenstaande betaallink (achter de datum)

    Als je voor het eerst komt betaal je € 15,-

     

    klik hier voor de agenda

     

     

     

    Dance Flow = Go with your natural Flow

    In de workshops improviseer je met beweging en dans. Vanuit een diep luisterende en voelende houding beoefen je de kunst van het meebewegen zonder het contact te verliezen met je eigen impulsstroom.

    Je leert geen vaste pasjes maar onderzoekt via uiteenlopende bewegingsprincipes hoe je zonder moeite kunt zijn in de dans. Je wordt gevoeliger en meer ontvankelijk en gaat bewegen met groter gemak en natuurlijke gratie.

     

     

    Leiden en volgen: Kunst van overgave

    Je speelt met de afwisseling van en dynamiek tussen volgen en leiden.
    Door in contact met een partner beide ‘rollen’ te trainen verruim je je creatieve mogelijkheden binnen de dans.

    Daarnaast kom je ook in contact met de innerlijke houding die zowel volgen als leiden met zich mee brengt.
    Je onderzoekt hoe je volgend kunt leiden en leidend kunt volgen.

     

     

    Zo ontstaat een verrassende en intuïtieve manier van improviseren waarbij de afwisseling tussen solo en contactdans op een organische manier verloopt.

     

    RS4G9982

     

    Anderen over Dance Flow

    In de Danceflow van Anita ervaar ik plezier. (…) De combinatie van vrije expressie met het aanreiken van beweging- of danstechniek geeft mij meer mogelijkheden om te bewegen. Ik voel me daardoor heel rijk met mijn lijf!
    ~ Jessica Harmsen

    De Danceflow is voor mij de mooiste en leukste parel die ik op dansgebied ken!
    Speels, licht, open. Met elkaar onderzoeken we hoe het lijf voelt en hoe het kan en wil bewegen.
    Alleen, samen, in contact, of juist niet…
    ~ Cees Sax

     

    Wat levert Dance Flow je op?

     

    Gronding & ontspanningtango a en r 1
        • je verdiept het contact met je centrum
        • je ervaart diepe ontspanning en maakt je hele lijf wakker
        • je krijgt inzicht in (jouw) flow en wat nodig is om flow te bereiken

    Spelen: creativiteit en plezier

    • je leert op een creatieve manier een ander in beweging te brengen
    • je oefent in je laten bewegen zonder jezelf te verliezen
    • je breid je improvisatie skills uit

    Afstemming:  sensen, luisteren en stilte

    • je leert je zuiver af te stemmen op jezelf en je partner
    • je onderzoekt kwaliteiten van aanraking

     


     

    IMG_2354spreekt mijn aanbod je aan? fijn!
    neem ook eens een kijkje op mijn facebookpagina 

    ♥  →facebook icon 2