Verlang je naar dichtbij jezelf blijven, minder moeite en meer speelsheid?

Doe je vaak teveel je best en verlang je naar innerlijke rust, ‘even niets’ ?
Loop je vast of komen dezelfde – belemmerende – patronen steeds terug?

Leer bewegen van doen naar zijn.
En maak kennis met de kracht van het midden, de lege ruimte
en de lichtheid van een Playful attitude.

Open geest in het hier en nu.
Ontspannen lichaam.
Ontwapend hart.
Stromende creativiteit.

 

 

→ Individueel : Voice Dialogue

Ervaar de rust en helderheid van het midden en
krijg inzicht in de dynamiek van je binnenwereld .
lees meer

Voice Dialogue | Arnhem | Heel je innerlijke Criticus

alle coaching

→  Training: Mindful Play

Ontdek de creatieve kracht van de lege ruimte en
laat je innerlijk kind vrij met Playfulness.
lees meer 

Improvisatie cursus | Arnhem | Speel jezelf vrij

alle trainingen

 


 Leela: Met speelsheid leven, weer leren kijken naar het lichaam en de wereld om je heen

met de verwondering en spontaniteit van een kind”.

 


 

Authentiek Zijn en Schepper worden

De verwondering van een kind : Playfulness

Playfulness inspireert je je af te stemmen op je (creatieve) vrije stroom en mee te bewegen met wat is in plaats van inzwemmen tegen de stroom. De Lege ruimte, een leeg blad of canvas is een uitnodiging om te onderzoeken. Schepper te zijn. Zichtbaar worden in je unieke expressie. Te zijn met een vraag. Te spelen.

De intieme beleving van ‘Ik Ben’ : Presence training

Presence training nodigt je uit jezelf direct te ervaren, exact waar je nu bent. Om oordelen en identificaties te herkennen, onderzoeken en doorzien. Om je verwonderd en nieuwsgierig te openen voor wat je nog niet weet. Om diep contact te maken met je lichaam en je zintuigen vol te ervaren. Om Niets ‘doen’ te beoefenen en je af te stemmen op wie je bent voorbij wie je denkt dat je bent.


 

“The idea of improvisation means
that we confront ourselves with
our own individual creativity”. 

~ Brian Alger

 


 

Perfectionistisch?
Kritisch op jezelf?

Download 5 werkvormen om zelfkritiek om te buigen.


Word vrijer van je innerlijke Criticus

lichtvoetig op weg van zelfkritiek naar zelfcompassie

Ik heb het privacybeleid gelezen en ga akkoord

I will never give away, trade or sell your email address. You can unsubscribe at any time.


Anita en Being Moved

Ik hou van lege ruimte. Van ontdekken en dat wat me toe-valt. Van authentiek Zijn.
Als gids, Voice Dialogue facilitator en heldervoelende bewustzijnscoach help ik je te doorzien wat en wie je niet bent en bedding te geven aan wie je werkelijk bent.

Als improvisator, mede-speler sparringpartner, verhelderaar en spiegel breng ik licht, lichtheid, ruimte, inspiratie, out-of-the-box-denken en radicale compassie. Ik help je je innerlijke vrije (creatieve) stroom te hervinden en te leven vanuit Zijn in plaats van streven en moeite.

Mijn sessies en trainingen zijn afgestemd, speels, warm, eye-openers, verstillend en puur. Meditatie, energetische werk, dans, Inquiry, Voice Dialogue en speels experiment met een vleugje theorie zijn mijn ingangen. meer over Anita

 

 

“Ik blijf het een wonderbaarlijke prachtige cursus vinden. Diep dank daarvoor.

In verhouding heb ik het idee dat ik tijdens mijn meditatie driedaagse in 3 dagen dezelfde

inzichten opdoen als tijden 1 avond Authentieke Improvisatie. “. 

~ Jelien Lammers

 

 

Actueel:
Dance Flow reTreat dag – 19 juni & 10 juli

Reconnect met je innerlijke ruimte en niet ‘doen’ en laat jezelf dansen.