Vrouwencirkel

 

 

 

Voor jou, mooie vrouw, als

 

~ Iets je weerhoudt om je dromen waar te maken, je inspiratie te volgen of in je levensstroom te stappen.

~ Je in contact wil komen – en blijven – met je bron van creativiteit en levenslust.

~ Je de moed wil vinden je kwetsbaarheid en imperfectie te omarmen

~ Je vertrouwd wil raken met het onbekende en je comfortzone wil stretchen

~ je je innerlijke Heldin wil ontmoeten

 

 

In een bedding van gelijkgestemde vrouwen ervaar je de kracht van het samen reizen.
Horen en gehoord worden, zien en gezien worden, openen voor niet weten, leren vertrouwen
en bedding worden voor authentieke ontvouwing.

 

 

Gerelateerde afbeelding

 

Introductie workshop

1 middag
van 13.30 – 16.30

Deze avond is een voorproefje op mogelijke vervolgprogramma’s.

Via een combinatie van lichtvoetige en verdiepende werkvormen zoals dans, improvisatie en Mindfulness wordt je geïnspireerd om de Held of Heldin in je wakker te maken. Belangrijk daarvoor is om je te openen voor niet weten en het onbekende en in contact te komen met de kracht van JA.

Improvisatie is een prachtige leermeester om te leren omgaan met het grensgebied tussen angst en plezier. Juist als je niets van tevoren bedenkt ligt de weg van het onbekende open en is er ruimte voor verrassing.

Je leert vertrouwen dat er altijd wel iets komt, ook al heb je dat niet bedacht of gepland.

 

“If you do follow your bliss you put yourself on a kind of track that has been there all the while, waiting for you, and the life that you ought to be living is the one you are living.


Follow your bliss and don't be afraid, and doors will open where you didn't know they were going to be.”


― Joseph Campbell



-

Opbouw van de workshop

+
[list icon="circle-o" font_size="16" icon_color="#93cc89" text_color="" bottom_margin="10"]
  • mindfulness: landen in het Nu
  • sharing vanuit het hart: wat of wie is er in mij aanwezig?
  • improvisatie met dans : lichaamsbewustzijn en flow
  • spelimprovisatie : JA zeggen tegen het NU en onbevangen contact
  • wat weerhoudt mij?:  onderzoek Speler en Publiek als metafoor voor de Held(in) en de Angst
  • Ontmoeting met het veld van onbegrensde mogelijkheden: 'What if?' 
  • vertellen van je Heldenverhaal: welke sprong verlang ik te maken?[/list]

Praktisch

+
Wanneer:
14 maart


Kosten:
45 euro
Aantal deelnemers:
minimaal 4, maximaal 8
Locatie:
De Vliegende Olifant, Arnhem

Aanmelden

+
  1. Stuur een mail naar : info@beingmoved.nl vermeld welke datum je wil komen. Je ontvangt een bericht of er nog plek is.
  2. Reserveer je plek en betaal direct via de betaalbutton hieronder
  3. Je ontvangt binnen 24 uur een bevestiging.

 

JA ik reserveer mijn plek

ONLINE Reis van de Heldin - vrouwencirkel

START: 8 maart
5 weken /5 THEMA'S

 

De Online versie van de Reis van de Heldin is een ORIËNTATIE en kennismaking met elementen uit de Reis.

In een periode van 5 weken neem je deel aan 5 vrouwencirkels online. Je verkent jouw Stroom, innerlijke Weerstand en Kwetsbaarheid en onderzoekt de betekenis van Moed. Hoe kunnen we moedig zijn als we niet ook angst honoreren? Hoe kunnen we uit onze comfortzone stappen als we niet ook haar grenzen kennen?

Tijdens de 5 weken doe je visualisaties waarin je je innerlijke Mentor en innerlijk spelend Kind ontmoet, je onderzoekt wat je nodig hebt om in je eigen Waarheid en (creatieve) Levensstroom te staan en welke geïnspireerde actie je diepste verlangen ondersteunt.

 

“Owning our story can be hard but not nearly as difficult as spending our lives running from it.


Embracing our vulnerabilities is risky but not nearly as dangerous as giving up on love and belonging and joy—the experiences that make us the most vulnerable.


Only when we are brave enough to explore the darkness will we discover the infinite power of our light.”


Brene Brown



-

 

Hoe werkt het

+

Je bent, onderzoekt, schrijft, tekent, proeft, probeert uit, fantaseert, vertelt en deelt in een veilige bedding van een groep van gelijkgestemde vrouwen. Je neemt actie, stapt uit je comfortzone, wordt zichtbaar, maakt fouten en krabbelt weer op, je verruimt je zelfbeeld en support anderen hetzelfde te doen.

⚘ Tijdens online THEMA bijeenkomsten/Playshops via ZOOM
verbind je je met jezelf, het veld van Zijn, de Bron van creatie, lichtvoetigheid en je eigen waarheid.

WERKVORMEN: meditatie, visualisatie, dans, inquiry en sharing, reflectie, schrijfopdrachten. Tijdens de bijeenkomst coach/begeleid ik in het moment.

⚘ Via Reflectie en voorbereidingsopdrachten/-oefeningen via mail
die je voorafgaand aan iedere bijeenkomst ontvangt deel ik inspiratie met suggesties voor kijken, luisteren of voelen via quotes, verhalen, poëzie, filmfragmenten, muziek, natuur of free flow.

⚘ Middels Creatieve opdrachten
nodig ik je uit om je geest te openen voor het onbekende, je hart te openen om te ontvangen, de plaats in jezelf op te zoeken van eindeloze mogelijkheden en plezier en compassie toe te laten in je hele lijf. Om daar van uit misschien geïnspireerde stappen te zetten buiten je comfortzone.

WERKVORMEN: free flow schrijven, tekenen/schilderen, stemwerk, fotograferen, collages maken en meer

⚘ In een Besloten FACEBOOK groep
ontvang je support en kun je delen over je proces. Open je geest voor het onbekende,open je hart om te ontvangen, zoek de plaats in jezelf van eindeloze mogelijkheden en plezier en laat compassie toe in je hele lijf.

De Reis van de Heldin in 5 thema's

+
 
DE THEMA'S

1) De Stroom
haar voelen en volgen : het speelse Kind eren

2) Weerstand als poort
erkennen, onderzoeken, verzachten : de innerlijke Criticus leren kennen

3) Naar binnen luisteren
leren ontvangen en je verbinden met de innerlijke Mentor

4) Moed
je kracht aanspreken, de Heldin ontmoeten en iets out of your comfortzone doen

5) Embodied Presence
- je waarheid delen

Praktisch

+
Wanneer: Start 8 februari
5 maandagavonden


Kosten:
139 euro
Privé incl. 21 % btw, zakelijk met factuur excl. 21 % btw
 
Aantal deelnemers:
: minimaal 4, maximaal 10
 
Locatie:
Online via ZOOM

Aanmelden

+
  1. Stuur een mail naar : info@beingmoved.nl vermeld welke datum je wil meedoen. Je ontvangt een bericht of er nog plek is.
  2. Reserveer je plek en betaal direct via de betaalbutton hieronder
  3. Je ontvangt binnen 24 uur een bevestiging.

 

JA ik reserveer mijn plek

 

 

Gerelateerde afbeelding

 

Wat levert het je op?

  • Je rust in een bedding van gelijkgestemde vrouwen
  • je eert je kwetsbaarheid
  • Je raakt vertrouwd(er) met het onbekende
  • Je verbind je opnieuw met je innerlijke plek van inspiratie
  • Je ontdekt hoe wezenlijk een volledig JA tegen jezelf zeggen is
  • Je honoreert de kracht van NEE
  • Je dankt je angst en neemt haar aan de hand
  • Je maakt kennis met de Heldin in jou
  • Je zet een (eerste) stap uit je comfortzone
  • Je bent getuige van herkenbare, ontroerende, moedige verhalen van anderen

Gerelateerde afbeelding

 

Meer informatie

Je kunt me hier een mail sturen.
Of maak contact via Facebook

 

LEES MEER

Over de Reis van de Heldin
Mooi artikel over de Reis van de Held