de Reis van de Heldin ~ Introductie

 

Workshop Reis van de Heldin

 

 

Voor wie? Als

 

~ Iets je weerhoudt om je dromen waar te maken, je inspiratie te volgen of in je levensstroom te stappen.

~ Je in contact wil komen – en blijven – met je bron van creativiteit en levenslust.

~ Je de moed wil vinden zichtbaar te worden in je je kwetsbaarheid en imperfectie 

~ Je vertrouwd wil raken met het onbekende en je comfortzone wil stretchen

~ je je innerlijke Heldin wil ontmoeten

 

Gerelateerde afbeelding

 

Introductie avond – proeven

1 avond
van 19.30 – 22.00

Deze avond is een voorproefje op mogelijke vervolgprogramma’s.

Via een combinatie van lichtvoetige en verdiepende werkvormen zoals dans, improvisatie en Mindfulness wordt je geïnspireerd om de Held of Heldin in je wakker te maken. Belangrijk daarvoor is om je te openen voor niet weten en het onbekende en in contact te komen met de kracht van JA.

Improvisatie is een prachtige leermeester om te leren omgaan met het grensgebied tussen angst en plezier. Juist als je niets van tevoren bedenkt ligt de weg van het onbekende open en is er ruimte voor verrassing.

Je leert vertrouwen dat er altijd wel iets komt, ook al heb je dat niet bedacht of gepland.

Opbouw van de avond

+
[list icon="circle-o" font_size="16" icon_color="#93cc89" text_color="" bottom_margin="10"]
  • mindfulness: landen in het Nu
  • sharing vanuit het hart: wat of wie is er in mij aanwezig?
  • improvisatie met dans : lichaamsbewustzijn en flow
  • spelimprovisatie : JA zeggen tegen het NU en onbevangen contact
  • wat weerhoudt mij?:  onderzoek Speler en Publiek als metafoor voor de Held(in) en de Angst
  • Ontmoeting met het veld van onbegrensde mogelijkheden: 'What if?' 
  • vertellen van je Heldenverhaal: welke sprong verlang ik te maken?[/list]

Praktisch

+
Wanneer:
22 september


Kosten:
25 euro
Aantal deelnemers:
: minimaal 4, maximaal 8
Locatie:
De Vliegende Olifant, Arnhem

Aanmelden

+
  1. Stuur een mail naar : info@beingmoved.nl vermeld welke datum je wil komen. Je ontvangt een bericht of er nog plek is.
  2. Reserveer je plek en betaal direct via de betaalbutton hieronder
  3. Je ontvangt binnen 24 uur een bevestiging.

 

JA ik reserveer mijn plek

ONLINE Reis van de Heldin - een verkenning

5 weken
5 THEMA'S

 

De Online versie van de Reis van de Heldin is een ORIËNTATIE en kennismaking met elementen uit de Reis.

In een periode van 5 weken neem je deel aan 5 Playshops online. Je verkent de Stroom, innerlijke Weerstand en wat Moed voor jou betekent. Wanneer ben je moedig geweest en wat heb je daarvoor nodig? Maar ook honoreer je je angst en de grenzen van je comfortzone. Om vanuit vrije keus de grenzen te verleggen.

Daarnaast doe je visualisaties en ontmoet je innerlijke Mentor, je innerlijk spelend Kind en onderzoek je wat geïnspireerde actie is en neem je een stap uit je Comfortzone en in je eigen Waarheid.

In een bedding van gelijkgestemde vrouwen ervaar je de kracht van het archetype van de Heldin .

 

Hoe werkt het

+

Je bent, onderzoekt, schrijft, tekent, proeft, probeert uit, fantaseert, vertelt en deelt in een veilige bedding van een groep van gelijkgestemde vrouwen. Je neemt actie, stapt uit je comfortzone, wordt zichtbaar, maakt fouten en krabbelt weer op, je verruimt je zelfbeeld en support anderen hetzelfde te doen.

⚘ Tijdens online THEMA bijeenkomsten/Playshops via ZOOM
verbind je je met jezelf, het veld van Zijn, de Bron van creatie, lichtvoetigheid en je eigen waarheid.

WERKVORMEN: meditatie, visualisatie, dans, inquiry en sharing, reflectie, schrijfopdrachten. Tijdens de bijeenkomst coach/begeleid ik in het moment.

⚘ Via Reflectie en voorbereidingsopdrachten/-oefeningen via mail
die je voorafgaand aan iedere bijeenkomst ontvangt deel ik inspiratie met suggesties voor kijken, luisteren of voelen via quotes, verhalen, poëzie, filmfragmenten, muziek, natuur of free flow.

⚘ Middels Creatieve opdrachten
nodig ik je uit om je geest te openen voor het onbekende, je hart te openen om te ontvangen, de plaats in jezelf op te zoeken van eindeloze mogelijkheden en plezier en compassie toe te laten in je hele lijf. Om daar van uit misschien geïnspireerde stappen te zetten buiten je comfortzone.

WERKVORMEN: free flow schrijven, tekenen/schilderen, stemwerk, fotograferen, collages maken en meer

⚘ In een Besloten FACEBOOK groep
ontvang je support en kun je delen over je proces. Open je geest voor het onbekende,open je hart om te ontvangen, zoek de plaats in jezelf van eindeloze mogelijkheden en plezier en laat compassie toe in je hele lijf.

De Reis van de Heldin in 5 thema's

+
 
DE THEMA'S

1) De Stroom
haar voelen en volgen : het speelse Kind eren

2) Weerstand als poort
erkennen, onderzoeken, verzachten : de innerlijke Criticus leren kennen

3) Naar binnen luisteren
leren ontvangen en je verbinden met de innerlijke Mentor

4) Moed
je kracht aanspreken, de Heldin ontmoeten en iets out of your comfortzone doen

5) Embodied Presence
- je waarheid delen

Praktisch

+
Wanneer:
nieuwe data volgen


Kosten:
139 euro
Aantal deelnemers:
: minimaal 4, maximaal 8
Locatie:
Online via ZOOM

Aanmelden

+
  1. Stuur een mail naar : info@beingmoved.nl vermeld welke datum je wil meedoen. Je ontvangt een bericht of er nog plek is.
  2. Reserveer je plek en betaal direct via de betaalbutton hieronder
  3. Je ontvangt binnen 24 uur een bevestiging.

 

JA ik reserveer mijn plek

 

 

Gerelateerde afbeelding

 

Wat levert het je op?

  • Je rust in een bedding van gelijkgestemde vrouwen
  • Je raakt vertrouwd(er) met het onbekende
  • Je verbind je opnieuw met je innerlijke plek van inspiratie
  • Je ontdekt hoe wezenlijk een volledig JA tegen jezelf zeggen is
  • Je honoreert de kracht van NEE
  • Je dankt je angst en neemt haar aan de hand
  • Je maakt kennis met de Heldin in jou
  • Je zet een (eerste) stap uit je comfortzone
  • Je bent getuige van herkenbare, ontroerende, moedige verhalen van anderen

Gerelateerde afbeelding

 

Meer informatie

Je kunt me hier een mail sturen.
Of maak contact via Facebook

 

LEES MEER

Over de Reis van de Heldin
Mooi artikel over de Reis van de Held