De Reis van de Heldin

 

Mooie vrouw

~ weerhoudt iets je om je dromen waar te maken, je inspiratie te volgen of in je levensstroom te stappen?

~ wil ontdekken wat je mag doen – of laten – om vanuit je hart te leven?

~ wil je in contact komen – en blijven – met je bron van creativiteit en levenslust?

~ wil je de 3 energieën aanspreken die ten grondslag liggen aan de Reis van de Heldin?

~ wil je JA wil zeggen tegen je innerlijke Heldin?

 

 

Je innerlijke stroom van Inspiratie

In de 5 daagse versie van de Reis van de Heldin maak je een Reis in 5 etappes: Voorbereiding, Oproep tot Avontuur, Op weg gaan, Helper uitnodigen & de Test, De Gift ontdekken & Terugkeer. In een groep van gelijkgestemde vrouwen stretch je je comfortzone, maak je je hartsverlangen wakker en onderneem je de reis op weg naar vervulling ervan.

Je ontdekt de 3 energieën die ten grondslag liggen aan iedere Reis van de Heldin en die je helpen je te verbinden met je stroom van inspiratie. In een bedding van aanmoediging pas je deze toe op je huidige situatie, thema of verlangen in je dagelijks leven.

 

 

De oproep tot Avontuur

In de 5 daagse gaan we luisteren, diep luisteren. Naar dat stemmetje van binnen dat zacht fluistert en je oproept om haar te volgen.

We gaan de beelden, woorden, gedachten, objecten, situaties onderzoeken die je ogen doen oplichten, je hart sneller doet kloppen, je wakker maken. We gaan op zoek naar het gevoel dat je het gevoel geeft dat je leeft. Dat gevoel.

We gaan de weg terug bewandelen naar wat je ten diepste beroert en inspireert. We honoreren de roep als oproep tot avontuur. En we openen ons voor de mogelijkheid om de oproep toe te laten tot in heel je wezen, dat het misschien mogelijk is, dat je het zou kunnen, dat je ….

 

 

Ga je mee op Reis naar je diepste inspiratie?
Hoe zou het zijn om JA te zeggen?
Tegen NU. Tegen de weg die je al hebt afgelegd. Tegen wat IS in dit moment.

Hoe zou het zijn om JA te zeggen tegen jezelf?
En al delend, onderzoekend en spelend te onderzoeken wat het leven nog meer voor je in petto heeft?

Stel dat je ervoor kiest om JA te zeggen tegen de weg.
Ook al weet je nu nog niet hoe zij er uit ziet.
Je start waar je NU bent, eert je comfortzone, dankt je angst EN kiest er voor om je grenzen te verleggen.

 

Dag 1

De comfortzone stretchen:
van 'misschien' naar JA

  • je voorbereiden voor je Reis
  • landen in het NU
  • vertrouwd raken met niet-weten
  • twijfel leren zien als speelruimte
  • je faalspieren trainen
  • zo oordeelloos mogelijk leren kijken en luisteren.
Dag 2

What makes you come alive?
Van stagnatie naar stromen.

  • je innerlijke Criticus omarmen en ombuigen
  • in je eigen licht stappen
  • schaamteloos je eigen ruimte nemen
  • je inspiratiebronnen eren
  • overwinningen in het licht zetten
  • de kunst van bemoedigen beoefenen
  • je openen voor het veld van unlimited possibilities
Dag 3

Je oproep tot Avontuur

Wat is jouw oproep tot Avontuur? Waar verlang je naar? Wie wil je zijn? Waar zou je naartoe willen? Wat wil je leven? Wat ligt er in de diepte te wachten om ontsloten te worden?

De Dromer uitnodigen

Dag 4

De Reis : van moeten naar laten ontvouwen

  • de weg voor je zien en vertrouwen op je gevoel in het moment
  • je helpers ontmoeten en een plek geven
  • de moed vinden in het diepe te springen
  • op weg gaan
  • geïnspireerde actie nemen
Dag 5

Je Gift en de Terugkeer:
vieren wat je ontdekt hebt en integratie

  • de ontdekking om je Gift te vieren
  • je Verhaal vormgeven en delen
  • Ritueel om de Terugkeer te bekrachtigen
  • plan van Integratie voor het dagelijks leven
Opbouw van de Dag

Ochtend

~ inspiratie over het thema van de dag
~ meditatie
~ sharing vanuit je hart
~ landen in je lijf
~ zintuigen en geest openen voor het moment (met dans & spelimprovisatie)
~ vertrouwd raken met het Onbekende en Open Onderzoek
~ speelse uitnodigingen rondom je innerlijke Speler & Publiek, je Verlangen en je Weerstand


Middag

~ korte meditatie
~ verkenning van innerlijke stemmen rondom het thema via inquiriy
~ onderzoek relatie speler & publiek, heldin & criticus
~ creatieve werkvormen in duo's
~ presentatie, ritueel of Open Space
~ sharing

Inhoud

Spelend uit je comfortzone naar verwezenlijking van je innerlijke Weg

  • je leert radicaal jezelf te zijn
  • je belichaamt wat in je leeft
  • je laat je waarheid zien en horen
  • je raakt vertrouwd met de kracht van niet-weten
  • breng een ode aan de vrije stroom
  • speelsheid als levenshouding
  • eer je kwetsbaarheid
  • leer genieten van fouten maken
  • zie oordelen als poort naar meer bewustzijn
  • omarm je tegenstrijdigheden

Archetypen
Heldin, Speler, Publiek, Criticus, Kind, Koningin en Creator

De Heldin: de oproep naar innerlijke transformatie
Het kind: verwondingen helen en haar magie hervinden
De Koningin: je Plek innemen en eigenaar worden van je leven
De Creator: Schepper worden van je levensverhaal

Innerlijke Speler
Het archetype van de Fool als gids

Nauw verwant aan de clown, maar dan zonder rode neus, is de Fool een meester in spiegelen en tonen hoe het is. Zowel kwetsbaar als in weerstand, bang en moedig, gewoon en bijzonder, grappig en dramatisch, eerlijk en leugenachtig, de Fool is het allemaal.

Wij zijn het allemaal. En we zijn het allemaal niet.
Want, wie ben je eigenlijk? 

In de training maak je contact met het archetype van de Fool in jezelf. Je leert hem zien als je Gids die je er aan herinnert om wat er ook gebeurt met open armen te omarmen en tegelijkertijd niet tè serieus te nemen.

Jezelf, anderen, gebeurtenissen, gevoelens en gedachten, alles is een ingang naar levenskunst en een onderdeel van je reis..

Als symbool voor onze vrije aard en kind-zijn is de Fool inspiratiebron voor authentiek zijn en spelen, puur voor het plezier van spel.

Innerlijke Criticus
De Criticus als bondgenoot

Vaak houdt een oordelende stem afkomstig van de Innerlijke Criticus ons tegen om te laten zien wat in ons leeft. Of om tot expressie of manifestatie te brengen wat we verlangen.

De Criticus kan een machtige figuur worden die iedere creatieve impuls om zeep helpt.

In wezen beschermt de Criticus ons tegen afwijzing en schaamte en is hij/zij net als de Fool een gids. Waar de één de weg wijst naar plezier en levenslust, wijst de ander de weg naar wat in de schaduw leeft.

In de training leer je de Criticus te zien en te horen en zul je ontdekken dat hij/zij een belangrijke metgezel kan worden en tevens een inspirator voor je creativiteit.

De weg wordt steeds meer vrij om je impulsen met een open blik te onderzoeken en te gaan spelen met mogelijkheden.

Voor wie?

Voor iedereen die
de behoefte voelt om uit zijn of haar comfortzone te stappen op een liefdevolle speelse manier.

Voor iedereen die
kennis gemaakt heeft met Improvisatie, zich aangetrokken voelt tot de Fool of ervaring heeft met innerlijk werk.

Voor iedereen die
moed kan gebruiken en geïnspireerd wil worden om CONCRETE stappen te zetten op weg naar het leven waar je voor bedoeld bent.

Wat brengt het je?

De smaak van vrijheid

  • je maakt een reis van dromen, naar ervaren, van denken naar doen
  • je leert het onbekende te ervaren als een kans, een ruimte van potentie
  • je raakt vertrouwd met niet weten en neemt je angst bij de hand
  • je ontmoet lichtvoetigheid en speelsheid in jezelf
  • je leert vertrouwen op je eigen stroom, potentieel en waarheid
  • je ontdekt de kracht van JA zeggen tegen het NU, plezierig of onplezierig
  • je leert compassievol omgaan met) je innerlijke Criticus
  • je ervaart wat het betekent om je impuls te volgen, moeiteloos
  • je bent getuige van ontroerende, grappige, eerlijke en bijzondere verhalen van anderen
  • je ontdekt de Held of Heldin in jezelf en zet een krachtige intentie voor je eigen verlangen
  • je maakt de Sprong in het onbekende diepe, met verve en met plezier
Praktisch

Aanmelden :

Stuur een mail naar :
info@beingmoved.nl

Reserveer je plek
en betaal hieronder

Bijdrage: 375 euro
(inclusief broodjes voor de  lunch)

> JA ik doe mee
1 maart - 5 april - 26 april 2020

> JA ik doe mee
10, 11, 12 juli 2020

> JA ik doe mee
18 oktober - 15 november - 8 december 2020

Aantal deelnemers
minimaal 4
maximaal 6

Locatie

De Vliegende Olifant
De Wetstraat 24
ARNHEM

Tijden

10.30 - 17.00

meer over Mindful Play Inquiry 2 daagse
meer over de Reis van de Held
meer over de Reis van de Heldin

Werkvormen

  • improvisatie met dans en spel
  • Mindfulness
  • sharing
  • inquiry
  • Voice Dialogue
  • stappen in niet weten in de lege ruimte voor publiek
  • onderzoek van archetypes: de Held(in), de Fool, de Criticus, het Kind, de Koning(in)
  • stemwerk & vertellen van (levens)verhalen
  • creatieve werkvormen

Gerelateerde afbeelding

 

 

Dag 1: stretch je comfortzone : van ‘misschien’ naar JA

Workshop Reis van de Held

Op de eerste dag maak je je klaar voor de reis. Je verkent de situatie van waar uit je vertrekt.  Je land in het NU, in hoe het nu is, wat je nu ervaart. Je leert vertrouwd te raken met niet-weten, twijfel zien als speelruimte, je traint je faalspieren en beoefent zo oordeelloos mogelijk kijken en luisteren.

Het innerlijk Kind de ruimte geven

 

 

 

 

Dag 2 : What makes you come alive? Van stagnatie naar stromen

Workshop de Reis van de Held

In je eigen licht gaan staan, je eigen ruimte en plek innemen, je inspiratiebronnen eren. Overwinningen in het licht zetten, de kunst van bemoedigen beoefenen en je openen voor het veld van unlimited possibilities.

De innerlijke Criticus overwinnen

 

 

Dag 3 : Je oproep tot avontuur

Wat is jouw oproep tot Avontuur? Waar verlang je naar? Wie wil je zijn? Waar zou je naartoe willen? Wat wil je leven? Wat ligt er in de diepte te wachten om ontsloten te worden?

De Dromer uitnodigen

 

 

 

Dag 4: De Reis: van moeten naar laten ontvouwen

Reis van de Held 3-daagse

De weg voor je zien en vertrouwen op je gevoel in het moment. Je helpers ontmoeten en een plek geven. Leren in het diepe te springen. Op weg gaan.

De innerlijke Avonturier / Speler ontmoeten
De (symbolische) Hulpbronnen en Helpers voor onderweg aanroepen

 

 

 

Dag 5: De Gift en de Terugkeer

De ontdekking van je Gift, jouw kwaliteit, de beloning van Transformatie en hoe je deze Gift mee terugneemt je dagelijks leven in. Integratie. Je verhaal delen.

Je innerlijke Koningin eren.

 

 

Gerelateerde afbeelding

Wil je getuige zijn van herkenbare, ontroerende, moedige verhalen van anderen?

Wil je speels samen reizen met mensen die voluit willen zijn in het NU?

Wil je als Heldin in je eigen verhaal stappen?

Er zijn gemengde reizen en reizen speciaal voor vrouwen.

 

Aanmelden

  1. Stuur een mail naar : info@beingmoved.nl en vermeld voor welke datum je je aanmeld.
  2. Reserveer je plek en betaal direct via de betaalbutton hieronder
  3. Je ontvangt binnen 24 uur een bevestiging.
    Bij minimaal 4 deelnemers gaat een programma door.
    Mochten er te weinig aanmeldingen zijn, dan schuiven we je deelname door tot de volgende startdatum.

 

Heb je een vraag of wil je iets anders bespreken ?

Je kunt me hier een mail sturen
Of maakt contact via Facebook

Praktisch

LIVE – 5 dagen
Plus ONLINE – 5 sharing cirkels

Bijdrage: 1095 euro (inclusief broodjes voor de lunch)
Aantal deelnemers: minimaal 4, maximaal 6
Locatie: De Vliegende Olifant, De Wetstraat 24, Arnhem

 

DATA
worden later bekend gemaakt

KENNISMAKING
data volgen

Kosten: 25 euro
Aantal deelnemers: minimaal 4, maximaal 8
Locatie: ONLINE

JA ik reserveer mijn plek

 

 

 

 

 

 

 

Gratis ebook ~ Zet de eerste stap uit je comfortzone

Maak kennis met de Reis van de Held(in) en laat je inspireren het vertrouwde in een nieuw perspectief te zien.