Meditatie

.
.

Aandacht, Concentratie, Meditatie

Tweewekelijkse avond in kleine groep

Maandagen van 19.30 – 21.30

 

♥ focus op de ademhaling

♥ focus op het centrum, de dantien

♥ gewaarzijn van het hele lichaam

♥ choiceless awareness

♥ stilte meditatie

♥ geleide meditaties

 

 

… als je kennis wilt maken met meditatie
… als je het lastig vind thuis een ritme of discipline te vinden
… als je diverse vormen van aandacht training wilt beoefenen
… als je van moment tot moment aanwezig wil zijn bij wat er Is
in  lichaam en geest
… als je behoefte hebt aan stilte

 

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *