De weg van coachen vanuit het Lege Midden en niet-doen,
moeiteloos, open onderzoek in het zich ontvouwende NU.
Een Dans tussen Zijn en Spelen
______________________
Basistraining : 2 dagen
11 & 12 december
Verdieping : 2 x 2-daagsen ~ 3 themadagen ~ 1:1 sessie
Start februari 2022
Aanmelden:
info@beingmoved.nl
In Presence waarachtig ontmoeten
Als je begeleid vanuit het lege midden help je je cliënt contact te maken met een diep vertrouwen dat ieders wijsheid in zichzelf te vinden is. Dat er niet iets hoeft te worden opgelost of verbeterd maar we al heel zijn.
Begeleiden vanuit het lege Midden is de ‘Space holden’ waarin op een natuurlijke manier een verschuiving kan plaatsvinden in de cliënt. Niet omdat je zoekt, maar omdat je je opent om te ontvangen. Het vraagt om als begeleider in afgestemde presentie en oprechte openheid de beweging die zich vanzelf aandient in de ander geboren te laten worden.
Dat betekent een blikverschuiving: van techniek naar intuïtie, van conceptualiseren naar ervaren, van willen begrijpen of categoriseren naar verwonderen, van bewerkstelligen naar ontvangen, van controle naar vertrouwen, van willen naar volgen.
- Afgestemde afwisseling van werkvormen uit Oosterse en Westerse (spirituele) stromingen
- Rusten in je eigen midden, in belichaamde verbinding met de aarde
- De innerlijke Getuige verdiepen: ‘erbij zijn’, ‘wat is’ in al haar volheid toelaten, in aandacht laten ontvouwen
- Zijn op 5 niveaus: in relatie tot jezelf, in relatie tussen hemel en aarde, in relatie tot de ruimte, in verbinding met een ander en in verbinding met het grotere veld van Zijn
"Spinning out of Nothing-ness, we Dance".
~ Rumi
-
Inhoud
Basistraining : Module 1 ( 2 dagen)
Verdieping: Module 2 t/m 6 Â (4Â dagen + 3 themadagen + 1:1 sessie)
- Voor wie
- Wat brengt het je?
- Opbouw
- Programma & extra
- Playfulness: het midden vinden
- Presence: aanwezig Zijn
Coaches, trainers, docenten
– als je je (innerlijke) luistervaardigheden als begeleider wil verdiepen, verruimen en verfijnen op een belichaamde manier
– als je minder wil ‘doen’ en meer wil ‘Zijn’ in het contact om vanuit eenvoud en vertrouwen mensen thuis te brengen bij zichzelf
– als je wil leren faciliteren en begeleiden vanuit de de sprankeling van de Open Ruimte van Aanwezigheid
Persoonlijke ontwikkeling
– als je voelt dat iets je weerhoudt zichtbaar te zijn in wie je bent, je waarheid te spreken of he-le-maal in je levensstroom te staan
– als je behoefte hebt aan een bedding om ‘maskers’ af te leggen die je niet dienen
– als je wil ontspannen in je ware aard en het leven naar je toe wil laten komen
– als je meer speelsheid wil toelaten
Wat brengt het je?
vertrouwen in de stroom van het leven zelf
verbinding met je intuïtie en lichtvoetigheid
helderheid over en acceptatie van je eigen waarheid, echtheid en uniciteit.
je neemt innerlijk leiderschap over je leven
je ontwikkelt een – fysiek-energetische – basis in jezelf
je leert vragen te zien als startpunt voor avontuur
je maakt kennis met de Lege ruimte als bron van creatie
je raakt vertrouwd met twijfel en niet-weten
je scherpt je onderscheidingsvermogen om de juiste keuzes te maken
⚘ 9 live dagen
Waarin je je verbind met jezelf, het grote veld van Zijn, speelsheid, waarheid en je innerlijke Bron van creatie. Via meditatie, visualisatie, dans, improvisatie inquiry en sharing, reflectie, schrijf-/creatieve opdrachten, teachings.
⚘ INDIVIDUELE sessie
Op een zelfgekozen moment een individuele sessie om jouw thematiek, vraag, intentie of dat waar je tegenaan loopt te verhelderen en in de bedding van Zijn te laten ontvouwen. Met werkvormen als voice dialogue, inquiry en focussen.
⚘ Reflectie en voorbereidingsopdrachten/-oefeningen via mail
Voorafgaand aan iedere bijeenkomst stuur ik je inspiratie met suggesties voor kijken, luisteren of voelen via quotes, verhalen, poëzie, filmfragmenten, muziek, natuur.
⚘ Wekelijkse creatieve opdrachten en support in besloten FACEBOOK groep
In de FB groep nodig ik je uit om je geest te openen voor het onbekende, je hart te openen om te ontvangen, de plaats in jezelf op te zoeken van eindeloze mogelijkheden en plezier en compassie toe te laten in je hele lijf. Om zo voeling te blijven houden met je zelf en je eigen stroom tussen de bijeenkomsten door.
⚘ Buddy groep
Ook nodig ik je uit om eens per maand samen te komen met een buddy (online of live) om te oefenen en elkaar support, inspiratie en verdieping in je proces te bieden.
Playfulness
Playfulness brengt je een lichtvoetige levenshouding waarin je vanuit nieuwsgierigheid kijkt naar je eigen ervaring en steeds meer onthecht van identificaties. Naast improvisatie werken we met free flow dans, schrijven, authentieke sharing, tekenen, collages en out-of-the-box denktechnieken . Zo ontdek je hoe van moment tot moment de veranderlijkheid van jouw waarheid en zijn zich ontvouwet. Solo en in contact.
Improvisatie : De kunst van Lichtvoetigheid
Je maakt het vertrouwde bijzonder en opent deuren naar verwondering, speelsheid, plezier en experiment. Door te leren spelen met wat Is, je te laten inspireren en je te verhouden ten opzichte van een ander, de ruimte, objecten, beweging enz. ontstaan nieuwe verbindingen in de hersenen.
Het Podium: Zichtbaar worden in wie je bent
Binnen de metafoor van het theater ontmoeten Speler en Publiek elkaar. Je oefent zichtbaar zijn, je eigen ruimte in te nemen en uit je comfortzone te stappen door bewust de ‘vloer’ op te stappen en te delen, dansen, spelen, vertellen wat in het moment in je leeft. Ook beoefen je neutraal waarnemen vanuit de positie van het Publiek.
Voice Dialogue : je innerlijk koninkrijk
Door jezelf te bezien door de ogen van archetypen, zoals de innerlijke Criticus, het Kind, de Fool, de Rebel, de Held(in) krijg je handvatten om wat in het licht of de schaduw staat te onderzoeken, belichamen en expressie te geven.
We werken in tweetallen, met de hele groep, solo, met materiaal of objecten, met schrijven en verhalen, spirituele teksten, vrije ruimte, en met de thema’s die leven in de groep.
Presence: aanwezig Zijn
Het fundament is de cultivering van Presence (aanwezigheid) en te leren rusten in je eigen Zijnsgrond.
Thuis zijn in je lichaam: Sensing your Presence
Het lichaam is het voertuig waarmee je jezelf draagt. We besteden uitgebreid aandacht aan aarden, sensing (voelend waarnemen) , adembewustzijn en (fysiek-energetische) bij je zelf zijn.
Mindfulness: Openheid cultiveren
Op het moment dat je ‘in’ het lijf aanwezig kunt zijn is het mogelijk bewustzijn te brengen naar de stroom van het denken en deze tot rust brengen. Zodat de geest ‘tot zichzelf’ kan komen.
Dans : De Stroom wakker maken
Je maakt de levenskracht in je wakker en verdiept het bewustzijn van je lichaam. Je brengt in beweging wat van je van binnen waarneemt en belichaamt je aanwezigheid in expressie.
Inquiry : Innerlijk Onderzoek
Inquiry en sharing vanuit het hart geven je de moed en nieuwsgierigheid om af te dalen naar de diepste plaats van waarachtigheid, in contact te zijn met je (creatieve) bron en in het licht te zetten wat daar opwelt.
Je leert het verschil tussen de verticale verbinding (de verbinding met jezelf) en de horizontale verbinding (in contact, met de ander) en hoe ze elkaar beïnvloeden.
Je beoefent Embodied Presence, belichaamd aanwezig zijn, voor jezelf en met de ander als getuige, publiek, (gespreks)partner of medespeler.
Beoefening en Speelplaats
‘Begeleiden vanuit het Lege Midden’ is een uitnodiging: hoe kan ik NU, in dit moment, rustend in de grond van mijn aanwezigheid, mijn essentie belichamen en het meest waarachtige, echte en levenslustige in de ander aanraken.
- bedding waarin je kunt her-inneren en beoefenen hoe betekenisvol en bekrachtigend het is om er ‘gewoon’ te zijn, zonder iets te (hoeven) doen
- speelplaats waarin je experimenteert en speelt met zichtbaar worden in wie je bent, in waarheid, in contact, met de ander als Getuige, je scherpt je intuïtie, traint je relativeringsvermogen en verdiept je Zijn
- onderzoek hoe je je intuïtie, wijsheid en waarheid in contact brengt zonder er iets aan toe te voegen of af te doen, precies zoals zij is. Er op vertrouwend dat het juiste zich zal ontvouwen op het juiste moment
- zo leer je steeds meer landen in het midden, balanceren tussen tegendelen en ogenschijnlijke tegenstellingen in jezelf
Ont-wikkeling: steeds meer afpellen wie je niet bent en nieuwe subtiele lagen van Zijn ontdekken. Ontvouwing: transformatie laten gebeuren, belichaamd, met lichtheid, vreugde en diepe innerlijke rust
Ik wil je enorm bedanken, uit het diepst van mijn hart. Het is zo mooi, zo transformerend, zo gaaf, zo empowering, zo versterkend, het heeft me echt enorm veel gebracht. De manier waarop je het faciliteert, begeleidt, creëert, dat is prachtig hoe je dat doet en heel inspirerend om te zien bij jou, en me in onder te dompelen. Je intentie om een bedding te creëren waarin mensen zich kunnen her-inneren wie ze zijn is helemaal gelukt.
Zoveel kanten in mij voelen zich gezien in jouw werkwijze, in de dingen waar je je op richt. Het transformerende, coachende, spirituele, creatieve, dansende, muziek, vrouwelijke, holistische…. al die kanten in mij gaan helemaal aan. Dat alleen al is fijn om te ontmoeten in een ander mens.
~ Nicky, psycholoog, 44
††††â€
Praktisch
Wanneer: 11 &12 december 2021 – 18 maart 2022
Totaal aantal dagen: 9 & een individuele sessie
Basis: 2 dagen
Verdieping: 2 tweedaagsen + 3 themadagen
Tijden: 10.30 – 17.00
Locatie: De Vliegende Olifant, ARNHEM
Kosten:
Bij commitment voor de hele bijscholing:
privé: € 1895- | zzp/ondernemers: € 2295,- | zakelijk: € 2950,- | incl. 21% btw, koffie/thee en versnaperingen.
Basis los:
privé: € 695- | zzp/ondernemers: € 895,- | zakelijk: € 1395,- | incl. 21% btw, koffie/thee en versnaperingen.
Verdieping:
privé: € 1495- | zzp/ondernemers: € 1795,- | zakelijk: € 2250,- | incl. 21% btw, koffie/thee en versnaperingen.
Tot 1 oktober 2021 kun je gebruik maken van de vroegboekkorting van € 100,-
Deelnemers: maximum 6 / minimum 4
Aanmelden: info@beingmoved.nl
⚘
De Bijscholing bestaat uit
3 x 2 tweedaagsen en 3 losse dagen
MODULE 1
Dit is een 2-daagse (zonder overnachting)
6 !1amp; 12 december
10.30 – 17.00
MODULE 2
2 losse dagen
2 december
16 december
10.30 – 17.00
MODULE 3
Dit is een 2-daagse (zonder overnachting)
28 & 29 januari
10.30 – 17.00
MODULE 4
Dit is een 2-daagse (zonder overnachting)
18& 19 februari
10.30 – 17.00
MODULE 5
18 maart
10.30 – 17.00
Weet je nu al dat je deel wil nemen aan de gehele bijscholing?
Welkom!
Verzeker je plek via onderstaande betaallinks.
Heb je minder financiën te besteden, neem dan contact op.
Betalen in termijnen is mogelijk.
⇒⇒
ZZP – JA IK RESERVEER MIJN PLEK
PRIVE – JA IK RESERVEER MIJN PLEK
– Ik heb behoefte aan rust en ontspanning en niet aan proceswerk, kan ik dan toch meedoen?
Alles wat ik aanbied tijdens de jaartraining is een uitnodiging. Bedoeld om je te voeden, je natuurlijke flow te laten stromen. En niet om hard te werken. Feel free. Het is wel zo dat de training er op gericht is om je authentieke zelf zich te laten ontvouwen. Wat daarin gebeurt weten we niet van tevoren. Ik creëer een veilige bedding, maar jij doet de commitment. Of het rust en ontspanning is wat je vind of iets anders… is mede door jouzelf.
– Maakt mijn leeftijd uit?
Iedereen is welkom. We vormen een bedding met elkaar om onze diepste innerlijke stem te delen. Samen vormen we een collectief veld waarin we elkaar welkom heten zoals we zijn.
– Ik heb nu niet voldoende geld, is er korting mogelijk?
Neem contact met me op voor de mogelijkheden en we vinden in afstemming wat klopt.
– Is er plek voor plezier of is het alleen bewustzijnswerk en verdieping?
JA! Er is alle ruimte voor plezier. Alles mag naast elkaar bestaan. Omdat we ook veel gaan spelen en onderzoeken komt plezier ruimschoots aan bod.
Je kunt starten vanuit verschillende situaties. Een gevoel dat iets ontbreekt, je voelt je niet gelukkig, je verlangt naar iets anders, je durft niet een volgende stap te zetten, een overgangssituatie zoals een scheiding of afscheid.. Maar ook een niet weten, een gevoel waarin alles wel OK is maar je blijkbaar toch resoneert met een gevoel van je Authentieke Zelf. Welkom !
– Ik ben geen creator, kunstenaar, creatieveling. Is de jaartraining dan ook geschikt voor mij?
De Bijscholing is bedoeld voor iedereen die meer in contact wil staan met haar vrije levensstroom, Iedereen is creatief in mijn perceptie, het uit zich voor ieder anders. De een gaat zingen of schilderen, de ander hardlopen, weer een ander wordt gelukkig van in de tuin werken. Wil je meer informatie of afstemmen, neem dan even contact op.
– Ik kan niet alle keren bij de live dagen zijn.
Dat is in principe geen probleem. In overleg kunnen we kijken hoe we hiermee omgaan. Als je meer dan 2 dagen moet missen is het wellicht handig om te zoeken naar een andere oplossing.
– Ik heb geen Facebook, is dat een probleem?
Op zich niet. Het is wel zo dat in de groep de opdrachten gedeeld worden. Je mist dan de gemeenschappelijke reis. Zonder Facebook is het een meer individueel proces.
Ontmoet jezelf en de ander vanuit de plaats van stilte, ruimte, moeiteloosheid, rust, eenvoud, innerlijke verbinding, afstemming en openheid. In deze ‘Holding Space’ ervaren deelnemers heling en transformatie.
††††â€
Behoefte aan meer informatie of wil je kennismaken?
Aanmelden
Stuur een mail naar info@beingmoved.nl
of meld je aan via het aanmeldingsformulier.
Welkom!
"Wanneer je vanuit het lege midden leeft, dan hoor, zie en spreek je vanuit ruimte. Je geeft jezelf daarmee de bewegingsvrijheid om alles wat er plaatsvindt van alle kanten te bekijken, zonder er iets van te vinden of er een verhaal om heen te bouwen. Alsof je in het oog van de storm staat waar alles om je heen draait en van alles meegezogen wordt in de kracht van de orkaan, maar je zelf alle rust hebt om het hele gebeuren te bekijken zonder dat het effect op je heeft.
Het is het tegenovergestelde van het spreekwoordelijk ‘je kop in het zand steken’ om maar niet te hoeven ervaren wat er om je heen gebeurt. Je bent in het lege midden nog steeds gewaar van wat zich buiten je om plaatsvindt, maar wordt er niet door van de wijs gebracht. De rust en kalmte die je bewaart kun je vervolgens inzetten om ook anderen te helpen bewust te worden van hun eigen lege midden, die weidse ruimte die iedere bewuste waarnemer diep van binnen heeft. Een plek waar angst geen vat op je heeft en je zo krachtig bent dat niets je schade kan toebrengen".
~ Yvonne Alefs