Ontdek de Heldin in jezelf
Voor vrouwen die
werkelijk willen luisteren naar hun innerlijke stem
en de moed willen vinden
hun eigenzinnige unieke Pad te bewandelen
"De Reis van de Heldin is een oerverhaal, een oermythe. Een idee dat diep in onze zielen verankerd zit. Het raakt aan een innerlijk weten en een verlangen dat ieder van ons een uniek pad te gaan heeft, op zoek naar het mysterie van het leven".
VERKENNING
De Online versie van de RvdH is een ORIENTATIE en kennismaking met 5 elementen uit de Reis. Je verkent wat voor jou het archetype van de Heldin betekent.
5 THEMA'S
1) De Stroom
haar voelen en volgen : het speelse Kind eren
2) Weerstand als poort
erkennen, onderzoeken, verzachten : de innerlijke Criticus leren kennen
3) Naar binnen luisteren
leren ontvangen en je verbinden met de innerlijke Mentor
4) Wat betekent Moed voor jou?
je kracht aanspreken, de Heldin ontmoeten en een actie doen out of your comfortzone.
5) Embodied Presence
- in je waarheid stappen en haar delen
RECONNECTIE & VERDIEPING
De Live versie van de RvdH is een REIS in 5 etappes. Naast de 5 thema's uit de online versie ontdek je ook de 3 energieën die ten grondslag liggen aan iedere RvdH en past deze toe op een situatie, thema of verlangen in je dagelijks leven.
4 DAGEN - 1 dagdeel - 4 online thema-sessies
Dag 1) VOORBEREIDING & OP WEG GAAN
Je comfortzone stretchen - van misschien naar JA
Dag 2) DE OPTOEP TOT AVONTUUR
Je verlangen onderzoeken en eigenaarschap nemen over je leven
Dag 3) DE REIS: ONDERWEG ZIJN
Inspiratie - What makes you come alive - van stagnatie naar stromen
Dag 4) HELPERS UITNODIGEN & TEST
Wie of wat kunnen je helpen je reis te volbrengen?
Dagdeel 5) TERUGKEER & INTEGRATIE
De Gift ontdekken en terugkeer in de gewone wereld.
De moed om te laten ontvouwen
Buddy groepjes
Reflectie materiaal
COMMITMENTÂ – live/online
Het individuele traject is een deep dive, een inspirerend maar ook concreet traject. Je doet proceswerk rond de vragen 'wat verlang ik ten diepste?' en 'wat staat me in de weg om dat te manifesteren/creëren/volgen?' En daarnaast maak je de Reis van de Heldin DAADWERKELIJK in de concrete realiteit door de hele cyclus te doorlopen.
Van op weg gaan vanuit de 'gewone' wereld via moed verzamelen en helpers aanroepen, naar reizen naar en in het Onbekende, draken/weerstanden ontmoeten en overwinnen tot aan het vinden van de schat en terugkeren naar de wereld waar je gestart bent met nieuwe wijsheid.
Als afgestemde spiegel, begeleider, her-innering, inspirator en coach ben ik jouw gids in dit proces.
DE REIS
DE EERSTE SESSIE: waar sta je NU?
- je komt tot de kern van wat je verlangt
- je maakt een roadmap van je Reis
DE TWEEDE SESSIE: De Stroom wakker maken en houden
- het speelse Kind koesteren
- je heilige Ruimte creëren
DE DERDE SESSIE: Helpers aanroepen en verzamelen
- je innerlijke Mentor aanroepen en een plek geven in jezelf
- hulp ontvangen om op Weg te gaan
- verbinding maken met co-creatie
DE VIERDE SESSIE: Draken en weerstand overwinnen
- de innerlijke Criticus en de innerlijke Rechter erkennen, mee in dialoog gaan, overstijgen
- de innerlijke Rebel en de innerlijke Heldin
DE VIJFDE SESSIE: Moed en geïnspireerde Actie
- de Rebel in jezelf bekrachtigen, de Heldin eren
- zichtbaar worden in je eigen Waarheid
- daadwerkelijk out of your comfortzone stappen
TERUGKOM SESSIE: Je Plek innemen
- de innerlijke Koningin ontmoeten en haar op de troon zetten
- je project/keus/herwonnen kwaliteit/creatie/manifestatie presenteren in jouw eigen Verhaal
neem contact op om de mogelijkheden te bespreken
Wat verlang je werkelijk?
Wat houdt je tegen?
Stel je voor dat je kiest om JA te zeggen tegen de Weg.
Ook al weet je nu nog niet hoe zij er uit ziet.
Start waar je NU bent en trust the Process.
De oproep tot Avontuur
In wezen is de Reis van de Held een verhaal van innerlijke transformatie. Want de held of heldin verandert gedurende de reis. Door draken aan te kijken, hulp te vragen en ontvangen, te falen en opnieuw te proberen, te verdwalen, nieuwe wegen in te slaan, steeds te blijven verbinden met de bron en weer thuis te komen.
En de reis begint met een innerlijke roep.
Dat stemmetje van binnen dat zacht fluistert en je oproept om daar gehoor aan te geven. Dat beeld dat je ogen doet oplichten, je hart sneller doet kloppen, je wakker maakt. Dat gevoel dat je het gevoel geeft dat je leeft. Dat gevoel.
Die roep, dat stemmetje zie ik als oproep tot avontuur. En de oproep toelaten tot in heel je wezen, dat het misschien mogelijk is, dat je het zou kunnen, dat je …., dat alleen als is start van transformatie.
De Held en de Heldin
Waar de Held vaak iets uiterlijk te overwinnen heeft om een transformatie door te maken, is de reis van de Heldin meer gericht op de heling van het Vrouwelijke op een diep niveau.
Het vraagt moed om zichtbaar, hoorbaar en voelbaar te worden in wie je bent. Het archetype van de Heldin en de metafoor van de Reis biedt handvatten om op weg te gaan en je verlangen, diepere drijfveren en creatieve flow te onderzoeken, belichamen en expressie te geven.
De Heldin geeft je de moed om af te dalen naar de plaats van waarachtigheid. Ze wil in contact zijn met je (creatieve) bron en delen wat daar opwelt.
INHOUD
Tijdens de trainingen nodig ik je uit om van moment tot moment radicaal je eigen waarheid te spreken, dansen, schrijven, delen, zingen en spelen. Hierdoor ontwikkel je vertrouwen in dat wat ontstaat. Jouw unieke verhaal. Jouw unieke expressie.
Je eert waar je NU staat, dankt de weg die je hebt afgelegd en laat je intentie geboren worden vanuit je hart: wat verlang ik werkelijk?
Om vervolgens te stappen in het veld van mogelijkheden. Om weerstand, zelfkritiek of angst in de ogen te kijken en moed in jezelf aan te spreken om te springen, in het onbekende te stappen, op avontuur te gaan. Om te kiezen voor de weg, ook al weet je nog niet hoe zij er uit zal zien. Om te exploreren hoe de Weg naar je verlangen zich ontvouwt./p>
Met als gift een gevoel van self-intimacy en onvoorwaardelijke acceptatie van je unieke scheppingskracht.
Iedere vrouw is een Heldin in haar eigen levensverhaal
Je eigen unieke weg bewandelen kan echter angst oproepen. We zullen het oude moeten loslaten willen we ons open kunnen stellen voor iets nieuws. En daar is moed voor nodig.  De weg kan grillig zijn en dat mag. De weg kan lichtvoetig zijn. De weg kan meanderen, cirkelen, heen en weer bewegen. en vooral; de weg gaat in haar eigen tempo.
De Reis van de Held zoals ontwikkeld door Joseph Campbell is de inspiratiebron voor de trainingen. We laten ons op een speelse manier inspireren het pad van de Heldin te bewandelen.
Campbell ontdekte dat de Reis van de Held verloopt in 12 stadia, die je kunt beschouwen als opeenvolgende stappen in een transformatie proces.
 Ga je mee op Reis?
VERKENNING
Naast de Introductie avond is er ook een Online versie van de RvdH. Beide zijn een ORIËNTATIE en kennismaking met elementen uit de Reis. Je verkent de Stroom en je Weerstand, wat Moed betekent, hoe je Mentor aan te spreken, actie te ondernemen uit je Comfortzone, in je Waarheid te stappen en wat voor jou het archetype van de Heldin betekent.
5 THEMA'S
1) De Stroom
haar voelen en volgen : het speelse Kind eren
2) Weerstand als poort
erkennen, onderzoeken, verzachten : de innerlijke Criticus leren kennen
3) Naar binnen luisteren
leren ontvangen en je verbinden met de innerlijke Mentor
4) Moed
je kracht aanspreken, de Heldin ontmoeten en iets out of your comfortzone doen
5) Embodied Presence
- je waarheid delen
RECONNECTIE & VERDIEPING
In de Live versie van de RvdH maak je een REIS in 5 etappes. Niet alleen maak je kennis met de 5 thema's zoals deze ook in de online versie aanbod komen. Je ontdekt ook de 3 energieen die ten grondslag liggen aan iedere RvdH en pas je deze toe op een situatie, thema of verlangen in je dagelijks leven.
DE INTENSIVE: 4 DAGEN - 1 dagdeel - 4 online thema-sessies
Dag 1) VOORBEREIDING & OP WEG GAAN
Je comfortzone stretchen - van misschien naar JA
Dag 2) DE OPTOEP TOT AVONTUUR
Je verlangen onderzoeken en eigenaarschap nemen over je leven
Dag 3) DE REIS: ONDERWEG ZIJN
Inspiratie - What makes you come alive - van stagnatie naar stromen
Dag 4) HELPERS UITNODIGEN & TEST
Wie of wat kunnen je helpen je reis te volbrengen?
Dagdeel 5) TERUGKEER & INTEGRATIE
De Gift ontdekken en terugkeer in de gewone wereld.
De moed om te laten ontvouwen
Buddy groepjes
Reflectie materiaal
COMMITMENTÂ – live/online
Het individuele traject is een deep dive, een inspirerend maar ook concreet traject. Je doet proceswerk rond de vragen 'Wat verlang ik ten diepste?' en 'Wat staat me in de weg om dat te manifesteren/creëren/volgen?' En daarnaast maak je de Reis van de Heldin DAADWERKELIJK in de concrete realiteit door de hele cyclus te doorlopen.
Van op weg gaan vanuit de 'gewone' wereld via moed verzamelen en helpers aanroepen, naar reizen naar en in het Onbekende, draken/weerstanden ontmoeten en overwinnen tot aan het vinden van de Schat en terugkeren naar de wereld waar je gestart bent met nieuwe wijsheid.
Ik ben een afgestemde spiegel, begeleider, inspirator en coach in dit proces en help je te her-inneren wie je bent.
DE REIS
DE EERSTE SESSIE: waar sta je NU?
- je komt tot de kern van wat je verlangt
- je maakt een roadmap van je Reis
DE TWEEDE SESSIE: De Stroom wakker maken en houden
- het speelse Kind koesteren
- je heilige Ruimte creeren
DE DERDE SESSIE: Helpers aanroepen en verzamelen
- je innerlijke Mentor aanroepen en een plek geven in jezelf
- hulp ontvangen om op Weg te gaan
- verbinding maken met co-creatie
DE VIERDE SESSIE: Draken en weerstand overwinnen
- de innerlijke Criticus en de innerlijke Rechter erkennen, mee in dialoog gaan, overstijgen
- de innerlijke Rebel en de innerlijke Heldin
DE VIJFDE SESSIE: Moed en geinspireerde Actie
- de Rebel in jezelf bekrachtigen, de Heldin eren
- zichtbaar worden in je eigen Waarheid
- daadwerkelijk out of your comfortzone stappen
⚘TERUGKOM SESSIE: Je Plek innemen
- de innerlijke Koningin ontmoeten en haar op de troon zetten
- je project/keus/herwonnen kwaliteit/creatie/manifestatie presenteren in jouw eigen Verhaal
neem contact op om de mogelijkheden te bespreken
Als je
... voelt dat iets je weerhoudt je dromen waar te maken, je inspiratie te volgen,
je eigen waarheid te spreken of he-le-maal in je levensstroom te staan
... weet dat het tijd is om je comfortzone te verlaten op een liefdevolle speelse manier
... je je wil (her)verbinden met je authentieke en creatieve flow
en ... haar schaamteloos wil volgen
... wil ontdekken wat je mag doen - of laten - om vanuit je hart te leven
... voelt dat je een bedding van experiment, aan-moed-iging
en inspiratie kunt gebruiken
Terugkerende elementen.
⚘ In de LIVE bijeenkomsten
nodig ik je uit om te rusten in het veld van Zijn en je te openen voor je eigen vrije stroom (van creatie) en dat wat je in de weg staat te transformeren tot brandstof voor het realiseren van je verlangens.
WERKVORMEN:
dansimprovisatie, spel, sharing, inquiry, Voice Dialogue, teachings
⚘ Tijdens online THEMA bijeenkomsten/Playshops via ZOOM
verbind je je met jezelf, het veld van Zijn, de Bron van creatie, lichtvoetigheid en je eigen waarheid.
WERKVORMEN:
meditatie, visualisatie, dans, inquiry en sharing, reflectie, schrijfopdrachten. Tijdens de bijeenkomst coach/begeleid ik in het moment.
⚘ Via Reflectie en voorbereidingsopdrachten/-oefeningen via mail
deel ik inspiratie met suggesties voor kijken, luisteren of voelen via quotes, verhalen, poëzie, filmfragmenten, muziek, natuur of free flow.
⚘ Middels Creatieve opdrachten
nodig ik je uit om je geest te openen voor het onbekende, je hart te openen om te ontvangen, de plaats in jezelf op te zoeken van eindeloze mogelijkheden en plezier en compassie toe te laten in je hele lijf. Om daar van uit misschien geïnspireerde stappen te zetten buiten je comfortzone.
WERKVORMEN:
free flow schrijven, tekenen/schilderen, stemwerk, fotograferen, collages maken en meer
⚘ In een Besloten FACEBOOK of Slack groep
ontvang je support en kun je delen over je proces. Open je geest voor het onbekende, open je hart om te ontvangen, zoek de plaats in jezelf van eindeloze mogelijkheden en plezier en laat compassie toe in je hele lijf.
⚘ Accountability, vieren en delen
Je kiest een Buddy om je te helpen je geïnspireerde stappen daadwerkelijk te zetten buiten je comfortzone.
- 5 Playshops
Bijdrage: 199 euro (inclusief 21 %btw)
Aantal deelnemers: minimaal 4, maximaal 8
Locatie: vanuit je eigen huis
INTENSIVE
- 4 dagen - 1 dagdeel - 4 online themabijeenkomsten
Kosten: 1275 euro (inclusief broodjes voor de lunch)
Aantal deelnemers: minimaal 4, maximaal 6
Locatie: De Vliegende Olifant, De Wetstraat 24, Arnhem
INDIVIDUEEL
- 5 individuele sessies
Kosten: 697 euro
Locatie: Online & De Vliegende Olifant, De Wetstraat 24, Arnhem
KENNISMAKING
22 september
Bijdrage: 35 euro
Aantal deelnemers: minimaal 4, maximaal 8
Locatie: De Vliegende Olifant, De Wetstraat 24, Arnhem
op maandagavond
19.30 - 21.00
data volgen
INTENSIVE RvdH
7 februari - 2 mei 2022
INDIVIDUELE SESSIES:
In afstemming af te spreken
LIVE kennismakingsworkshop:
30 november 19.30 - 21.00
STAP 1:
stuur een mail naar info@beingmoved.nl
STAP 2:
Reserveer je plek voor de training van je keuze.
⚘ Reserveer je plek - ONLINE RvdH
Betaal via onderstaande link. Heb je in deze tijd minder financiën te besteden, neem dan contact op. Een korting is voor 1 deelneemster aan de training mogelijk. Betalen in termijnen is sowieso mogelijk.
⚘ Reserveer je plek - INTENSIVE RvdH - start 2 februari 2022
Betaal via onderstaande link. Heb je in deze tijd minder financiën te besteden, neem dan contact op. Een korting is voor 1 deelneemster aan de training mogelijk. Betalen in termijnen is mogelijk.
Hieronder vind je vragen die veel gesteld worden. Staat je vraag er niet bij?
Graag beantwoord ik je vraag via mail of telefoon 06-41144516.
- Ik heb niet zoveel tijd, kan ik dan toch meedoen?
Alles wat ik aanbied in de Playshops is een uitnodiging. Bedoeld om je te voeden, je natuurlijke flow te laten stromen. En niet om hard te werken. Feel free.
- Maakt mijn leeftijd uit?
Iedere vrouw is welkom. We vormen een bedding met elkaar om onze diepste innerlijke stem te delen. Samen vormen we een collectief veld waarin we elkaar welkom heten zoals we zijn.
- Ik heb nu geen geld, is er korting mogelijk?
Neem contact met me op voor de mogelijkheden en we vinden in afstemming wat klopt.
Omdat ik veel tijd, energie en liefdevolle aandacht besteed aan het creëren van deze training voelt het voor mij niet kloppend om de training gratis aan te bieden.
- Ik heb eigenlijk geen probleem, maar de Reis van de Heldin trekt me wel aan, is er plek voor plezier?
De Reis kun je starten vanuit verschillende situaties. Een gevoel dat iets ontbreekt, je voelt je niet gelukkig, je verlangt naar iets anders, je durft niet een volgende stap te zetten, een overgangssituatie zoals een scheiding of afscheid.. Maar ook een niet weten, een gevoel waarin alles wel OK is maar je blijkbaar toch resoneert met de Heldin. Welkom dus.
- Ik ben geen creator, kunstenaar, creatieveling. Is de training dan ook geschikt voor mij?
De 5 Playshops zijn bedoeld voor iedereen die meer in contact wil staan met haar vrije levensstroom, Iedereen is creatief in mijn perceptie, het uit zich voor ieder anders. De een gaat zingen of schilderen, de ander hardlopen, weer een ander wordt gelukkig van in de tuin werken.
- Ik kan niet alle keren bij de live Online sessies zijn.
Dat is geen probleem. De sessies worden opgenomen en in de Facebook groep gedeeld.
- Ik heb geen Facebook, is dat een probleem?
Op zich niet. Het is wel zo dat in de groep de opdrachten gedeeld worden. Je mist dan de gemeenschappelijke reis. Zonder Facebook is het een meer individueel proces.
 De Reis
Je bent, onderzoekt, schrijft, tekent, proeft, probeert uit, fantaseert, vertelt en deelt in een veilige bedding van een groep van gelijkgestemde vrouwen. Je neemt actie, stapt uit je comfortzone, wordt zichtbaar, maakt fouten en krabbelt weer op, je verruimt je zelfbeeld en support anderen hetzelfde te doen.
It doesnâ’t interest me what you do for a living.
I want to know what you ache for,
And if you dare to dream of meeting
Your heart’s longing.
It doesn’t interest me how old you are.
I want to know if you will risk looking like a fool
For love, for your dream,
For the adventure
of being alive.~ ORIAH MOUNTAINDREAMER
