1:1 sessies

Als je het contact wil herstellen
met de plaats in jezelf waar je eigen-wijsheid en vrije stroom zetelen.

Houdt je innerlijke Criticus je af van ontplooiing van je ware potentieel ?
Is er een specifiek thema dat je wilt onderzoeken?
Kom je steeds dezelfde blokkade tegen in je expressie?

Heb je behoefte aan een gids die je
spiegelt, naar binnen begeleidt, je helpt uit je hoofd, naar je lijf
en IN je gevoel te komen?

Welkom voor een proefsessie
of een langer traject.

 

Waarom 1:1 Begeleiding?

Soms verlies je het contact met je innerlijke stroom.

Soms is je innerlijke Criticus te sterk.

Soms wil je wel maar weet je niet hoe. Of wat.

Soms zit je te veel in je hoofd.

En wil je naar je lijf.

Maar houdt iets je tegen.

Dan is het fijn om 1:1 begeleiding te ontvangen.

Alle aandacht en ruimte voor jou.

Verlang je er naar

Om verbinding te kunnen maken met de plaats in jou die vrij en ruim is.

Om je diepste zelf weer te kunnen voelen.

Om echt te zinken in je lijf en het NU en Hier.

Om stap voor stap te volgen wat zich wil laten zien.

Om liefdevol gespiegeld te worden.

Om de mogelijkheden weer te zien.

Om volledig gehoord en gezien te worden.

Om je innerlijke Criticus te leren transformeren door hem/haar te begrijpen en zien als raadgever.

Om te doorzien wat je tegenhoudt en wat je vrij maakt.

Om je te openen voor je innerlijke Mentor en zelfcompassie.

Werkvormen

Stemimprovisatie

Voice Dialogue

Beweging

Meditatie & Mindfulness

Focussen

Inquiry

Energiewerk

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 


De Innerlijke Criticus voorbij

Lichtvoetig Open Onderzoek

Word vrijer van de greep van dominante innerlijke figuren zoals de Criticus of de Perfectionist.

Onderzoek de dynamiek van je innerlijke – tegenstrijdige – stemmen.

Maak contact met de Waarnemer in jezelf en kom om in verbinding met je vrije stroom.

lees meer

 

 

 

 

 


 

Kennismaking: 30 minuten

Je bent van harte uitgenodigd om vrijblijvend contact op te nemen voor een gratis 30 minuten gesprek via skype of telefoon.

Dan kijken we samen naar de kern van je vraag, of we een match hebben en wat ik voor je zou kunnen betekenen.

Interesse?

Neem hier contact op.

 

 

 

 


 

Stem Expressie

Afstemmen op jouw waarachtig geluid
en je waarheid

Als je behoefte hebt om je stem de ruimte te geven

Als je tegen een blokkade aanloopt in je vrije expressie

Als je jezelf wil laten horen en gehoord wil worden

Als je wilt zingen, sounden, klinken, stemmen en meer

lees meer

 

 

 

 

 

 

 

 

 


 

Anita

Jarenlang durfde ik niet te zingen. Ook heb ik enorme podiumangst gekend. Terwijl ik een opleiding volgde aan de Theaterschool in Amsterdam. Mijn innerlijke Criticus ken ik als geen ander. En ik ben van hem – voor mij is het een hij – gaan houden. Dat gun ik jou ook. Je kunt je innerlijke Criticus transformeren in een bondgenoot.

Ik heb 20 jaar ervaring in mindfulness, focussen, voice dialogue, improviseren met het archetype van de Fool, stemimprovisatie en stembevrijding, dansimprovisatie en (fysiek) theater. Deze werkvormen heb ik verweven tot een eigen unieke manier van begeleiden.

Met als intentie om de innerlijke verbinding te herstellen met je gevoel, je vrije (creatieve) stroom te hervinden, je in contact te brengen met het meest ware in jezelf, inzicht te krijgen in wat je beweegt en dat wat in het donker staat in het licht te brengen. lees meer 


 

 

 

 

 

 

 

 

There is a vitality, a life force, a quickening that is translated through you into action,
and because there is only one of you in all time, this expression is unique.

And if you block it, it will never exist through any other medium and be lost.
The world will not have it.

It is not your business to determine how good it is, nor how valuable it is.
Nor how it compares with other expressions.

It is your business to keep it yours, clearly and directly, to keep the channel open.

You do not even have to believe in yourself or your work.
You have to keep open and aware directly to the urges that motivate YOU.
Keep the channel open.

~Martha Graham