pLAYFUL pRESENCE

 

 Playful Presence is een lichtvoetige Inquiry in wie je werkelijk bent.
Een unieke methode die haar wortels heeft in theater- en dansimprovisatie, Mindfulness en Voice Dialogue.

De intentie is de vreugde te hervinden van ‘ik Ben’.
Voorbij conditioneringen, concepten en verhalen, die je vertellen wie je denkt dat je bent.

Dat gebeurt in Playful Presence op twee manieren:
~ door in te tunen op je authentieke aanwezigheid vanuit de stille grondhouding van Presence
~ door lichtvoetig te onderzoeken vanuit de dynamische expressie van Playfulness.

Hieronder lees je meer over de principes.

 

 

 

Pijler 1: Innerlijk werk
en Presence

Je oefent in open aanwezig zijn voor en bij wat je tegenkomt in jezelf en in anderen en niets uit te sluiten. Je ontwikkelt je onderscheidingsvermogen en inzicht en leert zien hoe gedachten, overtuigingen en aannames je Zelf beperken. Je leert lichtvoetig omgaan met oordelen, weerstand, twijfel en angst. Je maakt kennis met en onderzoekt je innerlijke Ikken, zowel die op de voorgrond als in de schaduw.

 

De pijlers van Aanwezigheid

1~ Open aandacht: niet oordelen
2~ Omarm niet weten
3~ Rust in de stroom
4~ Laat (je best) doen los 
5~ Weest congruent: Presentie

lees meer

Werkvormen

Mindfulness  ~  Focussen ~  Inquiry ~ Sensory Awareness ~ Alignment ~ niet-doen, kernconcept uit de Tao

 

Pijler 2: Improvisatie
en Playfulness

Ontdek en volg je eigen Flow. Leer onbevangen zijn, dansen, spelen, verbinden en je waarheid in contact brengen. De intentie is je uniciteit te eren en je steeds opnieuw te openen voor mogelijkheden in plaats van beperking. Je leert jezelf niet al te serieus te nemen door te spelen met je innerlijke Ikken en hun energie. Je leert volgen en meebewegen en te werken met intentie.

 

De principes van de Playfulness

1- Vertrouw je eigen impulsstroom
2- JA! Zie kansen en benut ze
3- Beweeg mee en geef richting
4- Buig Zelfcensuur om
5- Wees een Creator

lees meer

Werkvormen

Spelimprovisatie  ~  Dansimprovisatie ~ Voice Dialogue ~ Fool-ing ~ Ontmoeting tussen Speler & Publiek

 

 

Nieuwsgierig geworden? Kijk verder naar

Jaartraining Mindful Play

 

 

2daagse Mindful Play Inquiry

 

 

 

 

Voice Dialogue 1:1 / Relatiesessies

 

 

 

Het is Thuiskomen in vele lagen  bij Anita. Ze is in staat om een veilige ruimte en bedding te bieden en geven tijdens haar Playful werk. Langzaam en afstemmend op de groep bouwt ze het op en voelt wat er wil op die dag, terwijl ze de rode draad in het geheel meeneemt, terwijl ze ook ruimte maakt - als het nodig is - voor het individu.


Ik heb met heel veel plezier en ook soms wat angst deelgenomen aan deze pracht. Genoeg ruimte ontvangen om iets te onderzoeken indien ik dat wilde, uitnodigend, soms teasing, met veel humor en echtheid.


Zeer aan te bevelen als je in spel, proces en in het Nu wil groeien en bloeien.



~ Liliane Laya Bennewitz