There is an old Sanskrit word, Leela, which means play. Richer than our word, it means divine play, the play of creation, and recreation, the folding and un-folding of the cosmos. Leela, free and deep, is both the delight and enjoyment of this moment¦ It also means love Leela may be the simplest thing there is, spontaneous, childish, disarming. But as we grow and experience the complexities of life, it may also be the most difficult and hard-won achievement imaginable, and its coming to fruition is a kind of homecoming to our true selves.
-Stephen Nachmanovitch, Free Play
Lee-la | Thuis komen in
waarachtig en verwonderd Zijn
In de trainingen Mindful Play onderzoeken we de condities waaronder Lee-la voelbaar kan worden. Je leert lichtvoetig je maskers te (h)erkennen en doorzien door te spiegelen, uit te vergroten en ze serieus maar niet al te serieus te nemen. Je leert te houden van je uiteenlopende verschijningsvormen zonder er in verstrikt te raken. Je leert vanuit de waarheid van ‘hoe het is’ te zien wat echt is en vals en hoe we de neiging hebben om geïdentificeerd te raken met ons zelfbeeld.
Waarheid maakt open.
Waarheid laat zien hoe het is.
Waarheid wijst de weg naar innerlijke ruimte en authenticiteit.
Waarheid ontwapent.
En als je ontwapend bent ben je echt.
Niets is kwetsbaarder en en meer verbindend dan echt zijn.
Hoe het is’ is iets anders dan wat we denken of willen dat het is. In Mindful Play is de ingang vol-ledig erkennen van je eigen waarheid in het moment. Trouw zijn aan wat in je leeft. Om vanuit de erkenning van hoe het nu is in jou een barst in je masker(s) te gaan doorzien. Door je ware gevoelens te delen en in het licht te zetten kan er iets smelten van het schild dat je hart beschermt.
Things just happen in the right way, at the right time.
At least when you let them, when you work with circumstances instead of saying,‘This isn’t supposed to be happening this way,’
and trying harder to make it happen some other way.
Benjamin Hoff, The Tao of Pooh
De Weg
Lee-la heeft een nauwe verwantschap met Taoïsme.
Taoïsme is niet zomaar uit te leggen. Tao is dat je moet voelen en in je opnemen. De eerste betekenis van Tao is weg., de weg van de natuur.
In een Taoïstische levenswijze is het intuïtieve of instinctieve heel belangrijk. Door de natuurlijke weg niet tegen te werken ga je terug naar je eigen natuurlijke Zijn. In de Tao van Poeh is Poeh altijd zichzelf, Poeh is Poeh en daar gaat het hier om.
The Fool asks who am I really?
Do I dare to be different,
risk making a fool of myself,
to connect with my souls journey?
~ Franki Anderson
De Fool is een archetype, de 0 kaart van de Tarot en
de inspiratiebron van Mindful Play.
De Fool danst met wat er komt. De Fool maakt geen plannen, kijkt niet terug, maar omarmt wat er NU is.
De Fool herinnert je eraan je eigen waarheid te ervaren, uit te spreken en te leven, hoe onhandig, tegenstrijdig, kwetsbaar, machteloos, bang of vreemd ook. De Fool is.
Door open en mild te zijn naar alles wat in je leeft ontstaat er ruimte om plezier, vreugde, levenslust en moeiteloosheid toe te laten. En het is in die ruimte dat je gaat herkennen wie je niet bent, je maskers dankt met compassie om ze vervolgens af te leggen.
Zodat je in al je kwetsbaarheid en grootsheid zonder bescherming jeZelf kunt tonen aan de wereld.
Spelen als weg naar bewust Zijn
“It is a happy talent to know how to play”.
Spelen is dat wat is niet tè serieus nemen. Is de dingen nemen zoals ze komen en daarbinnen de potentie zien. Is lichtvoetigheid vinden in wat je ervaart. Is gewoon maar wat doen zonder er al teveel over na te denken. Is zijn in het moment en zoeken naar mogelijkheden in plaats van obstakels. Is de stroom van plezier en genieten volgen.
Alles verandert…
Je gedachten, gevoelens, sensaties veranderen voortdurend, net als het weer. Continu is er innerlijke beweging, verandering.
Als je niks ‘doet’ om wat er komt en gaat te sturen en te manipuleren ontdek je dat je niks kunt vasthouden.
Dan kun je loslaten hoe je vind dat het moet zijn en meebewegen met hoe het is.
Niet vechten maar omarmen brengt een gevoel van ontspanning en uiteindelijk bevrijding.
Wu wei, of de weg van de minste weerstand volgen betekent niet tegen de stroom in zwemmen maar er juist in meegaan.
Je laten meevoeren en nieuwsgierig zijn naar alles wat je onderweg tegenkomt.
The more opportunities we give ourselves to experiment,
to falter, to make mistakes, and continu creating
despite perceived ‘failed attempts’
the more we open the door
to our creative genius.
~Petrea Hansen-Adamidis
ZIN OM TE SPELEN?
Welkom bij de introductie workshop MINDFUL PLAY
lees meer
MEER INSPIRATIE
→ innerlijke speler en innerlijk publiek → Mindful Play,Authentieke Improvisatie
↓
